Miercuri, 21 septembrie 2011/număr: 216

cures

Luca Pasamonti de la Universitatea din Catanzaro, Italia, susține că a dezvoltat o așa-numită dietă de fericire care tratează tulburări mentale precum depresia și chiar tendințele suicidare. Omul de știință a reușit să demonstreze științific că garanția bunei dispoziții este „mâncarea potrivită”, care conține aminoacidul triptofan.
Specialistul a stabilit o listă de produse care permit depășirea iritației și furiei. Acestea sunt ciocolată, ouă, lapte, brânză, pui, carne de porc și carne de vită și nuci. Astfel de produse sunt în general antidietare. Dar Pasamonti insistă ca toată lumea să mănânce cel puțin 350 de grame de alimente „optimiste” pe zi. Acest lucru ajută la evitarea stresului, reduce agresivitatea și vă permite să controlați furia și emoțiile negative.

În același timp, Pasamonti nu oferă niciun compromis: cum să păstrezi o bună dispoziție și o siluetă bună. Omul de știință nu are nicio îndoială că persoanele slabe sunt mai vicioase din cauza lipsei de triptofan.