Site-uri noi

Secțiuni noi

Sugestii de la Google

  • luckyfit.eu
  • gotvach.bg
  • www.zajenata.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.mila.bg
  • www.bg-mamma.com
  • www.edna.bg
  • www.cluborfei.com
  • zaneq.bg
  • www.az-jenata.bg

Sugestii de la Ask

  • luckyfit.eu
  • gotvach.bg
  • www.zajenata.bg
  • dieti.rozali.com
  • www.mila.bg
  • www.bg-mamma.com
  • zaneq.bg
  • www.edna.bg
  • www.cluborfei.com
  • dariknews.bg

Sugestii de la Yahoo

  • luckyfit.eu
  • aranetta.com
  • dieta4y.ru
  • dietonika.com
  • pohudejkina.ru
  • www.woman.ru
  • gotvach.bg
  • www.ayzdorov.ru
  • rezultata.net
  • vseopecheni.ru

Informații despre pagina Dieta 5 kg

Dieta 5 kg apare în multe soiuri, fiecare dintre acestea fiind disponibil pentru cei care doresc să slăbească cu atât de multe kilograme. În plus față de dieta lactate, există și un altul care oferă rezultate finale foarte bune. Cu toate acestea, pentru a le realiza, este necesar să se respecte cu strictețe și cu strictețe prescripțiile referitoare la produsele alimentare consumate. Cel mai adesea, oamenii se gândesc la cele cinci kilograme suplimentare în momentul în care se apropie vacanța de vară. Este, de asemenea, bine cunoscut faptul că acest număr de kilograme se înregistrează în mod regulat în timpul sărbătorilor de Crăciun și Anul Nou, care durează destul de mult. Această dietă nu numai că pierde până la cinci kilograme, dar o face și cât mai repede posibil. Trebuie să îl supunem doar în termen de cinci zile, care este de fapt o săptămână lucrătoare. Deși impune unele restricții anumitor produse, cu suficientă voință și perseverență, rezultatele finale și răbdarea vor fi recompensate la maximum.

dieta

În prima zi a acestei diete de 5 kg, micul dejun ar trebui să fie format din cafea fără zahăr și o felie prăjită de pâine integrală cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi. Prânzul poate fi o salată de castraveți și roșii, iar în cantitate de 200 de grame se consumă cartofi fierți sau coapte fără grăsime. Cina trebuie să includă consumul unui pahar de lapte și consumul a 200 de grame de orez gătit cu legume. În a doua zi a dietei, micul dejun este puțin mai variat, ca și pentru mâncare. De data aceasta sunt două mere, iar ceașca de cafea testată trebuie să fie din nou fără zahăr. Prânzul include să beți un pahar de lapte, iar masa constă din friptură de pui garnisită cu legume înăbușite. Cina constă dintr-o salată de castraveți și roșii și trei ouă fierte. Acest lucru ne aduce la a treia zi a acestei diete, care este, fără îndoială, eficientă și duce la pierderea cantității dorite de greutate. O banană și o găleată de iaurt cu cafea fără zahăr este micul dejun. În ceea ce privește masa de prânz, include două pâine prăjită de pâine integrală cu o farfurie de salată verde și opt măsline.

Cina este din nou formată dintr-o salată, doar morcovi și 200 de grame de brânză prăjită. În a patra zi dimineața, se consumă doar o ceașcă de cafea, iar masa de prânz constă din legume înăbușite opțional. Cina este pește și garnitură la cerere. Ultima zi necesită micul dejun pentru a mânca două ouă fierte cu o ceașcă de cafea, iar prânzul pentru a fi o friptură de pui cu 200 de grame de orez fiert pentru garnitură. Cina pe aceasta dieta 5 kg include consumul de cartofi fierți sau coapte la alegere cu o garnitură de 100 de grame de brânză de vaci. Pentru a nu deshidrata organismul, se recomandă să beți cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi în timpul dietei. Dacă există o senzație puternică de foame între mese, sunt permise până la trei felii integrale prăjite. Dieta nu trebuie respectată mai mult de cinci zile, pentru a nu duce la epuizare. Deoarece caloriile sunt prea mici, exercițiul activ nu este recomandat.