Expert medical al articolului

Dieta 9 pentru diabet este o dietă specială care are ca scop îmbunătățirea stării unei persoane. Dar pentru a compila singur acest meniu merită, trebuie să rezolvați această problemă cu un specialist cu experiență.

pentru

Ce puteți mânca și ce este interzis de diabet? Toate acestea vor fi discutate mai jos.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10], [11], [12], [13] ]], [14], [15], [16]

Rețete dietetice de la 9 cu diabet zaharat

Care sunt rețetele dietei 9 pentru diabet? Trebuie remarcat faptul că această dietă este concepută pentru a normaliza metabolismul glucidic în organism. În alimentele speciale este necesar să înlocuiți zahărul cu îndulcitori precum sorbitolul, xilitolul și aspartamul. Se recomandă utilizarea supelor care sunt preparate pe bulion cu conținut scăzut de grăsimi. Dacă doriți, puteți încerca să folosiți bulion de pește. Dar, în general, mănâncă în principal supe de legume.

Preparatele lactate vor funcționa perfect, dar este de dorit ca acesta să fie unt, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi și alte produse. Se recomandă consumul de kapis, care va fi preparat fără aditivi suplimentari. Aceasta înseamnă că este mai bine să mănânci terci fără carne și pește, doar în formă „pură”. În ceea ce privește produsele din carne, acestea trebuie preparate la abur, evitate prăjite și grase. Desigur, nu dulce, va fi de prisos. Trebuie să alegeți prăjituri speciale pentru persoanele cu diabet. În general, dieta 9 pentru diabet include utilizarea tuturor produselor care nu includ zahăr.

Meniu dietetic cu dieta 9 cu diabet

Care ar trebui să fie meniul dietetic pentru diabet? Ar trebui să se înțeleagă că meniul exact trebuie făcut doar de către medicul curant. Pentru că multe depind de tipul de boală și de evoluția acesteia. La rândul său, medicul face unele ajustări și modificări. De aceea nu trebuie să înțelegeți singuri această întrebare. Dar puteți furniza în continuare un meniu aproximativ. Deci, pentru micul dejun este de dorit să mâncați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o puteți bea cu ceai. În această masă puteți adăuga puțin terci de hrișcă. Nu ratați al doilea mic dejun, în acest moment merită să gătiți și să folosiți un decoct din tărâțe. Este de dorit să fie grâu. Pentru cină, merită să acordați preferință jeleului de fructe și supei, care vor fi preparate pe bază vegetariană. Puteți încerca să introduceți carnea și să o umpleți cu sos de lapte. Ar trebui să mănânci un măr la micul dejun după-amiaza. Cina trebuie să fie ușoară, pește fiert, același sos de lapte și o felie de varză vor fi perfect potrivite. Noaptea este recomandat să beți un pahar de chefir. Aceasta ar trebui să fie dieta aproximativă a unei persoane care are diabet. În general, dieta 9 cu diabet are drept scop îmbunătățirea stării.

Ce puteți mânca cu dieta 9 cu diabet?

Știi ce poți mânca cu dieta 9 pentru diabet? Deci, puteți mânca pâine și produse de panificație, dar este de dorit ca acestea să fie făcute din cereale integrale și tărâțe. Este recomandabil să mâncați supe, dar pentru a fi vegetarieni, produsele din carne trebuie abandonate deocamdată. Dacă le utilizați, este de dorit să acordați preferință speciilor inutile. Puteți mânca cârnați, dar numai astfel încât conținutul de grăsime din acesta să fie scăzut.

Legume și legume, fructe și fructe de padure, toate acestea pot fi folosite cu siguranță. Și nu numai proaspăt, ci și uscat și, de asemenea, sub formă de compot. Bananele, cireșele, grapefruitul, portocalele, piersicile și stafidele sunt utile. Mâncăruri din cereale, la asta trebuie să fii atent. Făină de ovăz, hrișcă, mei și chiar paste alimentare, toate acestea vor fi utile. În ceea ce privește produsele lactate, se preferă brânza de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Și îl puteți folosi nu numai în formă pură, ci sub formă de prăjituri cu brânză, brânză de vaci, budinci. Dintre băuturi este necesar să preferați ceaiul, cafeaua, sucurile de fructe fără zahăr. Dieta 9 cu diabet nu ar trebui să oprim o persoană.

Ce nu puteți mânca atunci când urmați o dietă pentru diabet?

Deci, ce nu poate fi consumat cu dieta 9 cu diabet? Desigur, nu poți mânca zahăr, ciocolată, produse de patiserie și tot ce conține zahăr. Adică, prăjiturile trebuie eliminate complet. În acest caz, îndulcitorii vor veni în ajutor. Produsele din aluat sunt, de asemenea, interzise. Produsele din carne ar trebui, de asemenea, excluse. În ceea ce privește produsele lactate, este interzis să consumați brânză, brânză de vaci și smântână.

Carnea grasă, peștele sărat și chiar cârnații, toate acestea merită depozitate, astfel de produse nu sunt utile. Nu mâncați orez, paste sau chiar griș. Sunt, de asemenea, interzise diverse murături. Și chiar varză acră aparține numărului de produse interzise. Gustările afumate și picante ar trebui excluse din dietă. Desigur, nici băuturile alcoolice nu pot fi consumate. În principiu, lista interdicțiilor este suficient de lungă, deci este dificil de urmat, dar este necesară. Dieta 9 cu diabet este concepută pentru a îmbunătăți situația.