Acum vă vom dezvălui secretul. Vă prezentăm așa-numita dietă interioară.
Este folosit pe scară largă nu doar de vedetele de la Hollywood, ci și de dansatori înainte de spectacole, balerini înainte de nopțile de gală și actori pentru a intra într-un rol. De aceea această dietă se numește „actorie”.
Cel mai bine este să începeți această dietă miercuri sau joi, iar în ultima zi ar trebui să beți o sticlă de vin. Nu cred că într-o stare de ebrietate este foarte convenabil să lucrezi, iar colegii cu greu vor crede că nu ești beat, dar ești la dietă.
Un lucru ne liniștește și este că această dietă nu durează mult - mai exact - doar 4 zile. Deci, dieta în sine este foarte simplă - micul dejun, prânzul și cina.
Meniul „Dieta actorului”:
Bea suc de roșii toată ziua și mănâncă orez fiert. Și toate acestea fără a folosi zahăr și sare.
* Sarea reține apa în corp!
* În timpul zilei poți mânca orez cu suc cât vrei.
Bea iaurt nelimitat toată ziua și mănâncă brânză.
Din nou, fără restricții! De îndată ce ți se face foame - mănâncă pentru a nu muri de foame.
Începeți ziua cu ceai. Și bea-o până seara! Prânzați cu carne fiartă în timpul zilei.
Ceaiul verde este cea mai bună opțiune și este plăcut de băut fără zahăr.
Carnea pentru consum în această zi trebuie să fie „albă”, de pui sau curcan, nu de porc gras.
A patra zi, finală:
Ar trebui să cumpărați în avans o sticlă de vin roșu uscat și să o beți cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei, sorbind brânză. Consumul de apă în această zi nu este recomandat.
- 365 de zile, pană din neopren pentru scăderea în greutate, Pentru scăderea în greutate și Știri - Pentru scăderea în greutate
- Dieta de 10 zile pentru a pierde o singură dimensiune Pierderea în greutate
- Dieta anti-îmbătrânire timp de 3 zile - Tialoto
- Fără comentariu - Pierderea în greutate fără dietă
- Dieta proteica pentru slabire Site oficial Eco Slim