control

Dietele de profil genetic promit lumii. Dar sunt departe de performanță. Un studiu analizează cercetările existente pentru a spune că nu există dovezi ale succesului.

Citeste mai mult:

Transformarea alimentelor - Ghiciți meniul care mi-a schimbat viața
Metoda mea - Tot ce am învățat despre slăbit și trăirea bună

Dieta ADN este la modă.

Acesta este un plan de dietă personalizat bazat pe informațiile genetice ale fiecărei persoane.

Se realizează prin analiza materialului genetic.

Este suficient un tampon de bumbac în interiorul obrazului.

Rezultatul arată ce proteine ​​sunt codificate de genele clientului.

Și dezvăluie cum sunt funcțiile tale metabolice.

În acest fel, este posibil să se retragă sau să se introducă alimente care să răspundă nevoilor exacte ale acestui organism.

Întregul proces sună complicat și, prin urmare, trebuie să fie eficient.

Dar nu există dovezi ale efectului factorilor genetici asupra consumului total de calorii, carbohidrați și grăsimi.

Cine susține că este un studiu al Universității Tehnice din München (Germania).

Teoria din spatele metodei părea o descoperire.

La urma urmei, factorii genetici joacă, de asemenea, un rol în apariția obezității.

Și aproximativ o sută de gene sunt legate de indicele de masă corporală (IMC).

Cu toate acestea, funcționarea lor și mecanismele biologice rămân în mare parte necunoscute.

Studiul a fost publicat în revista Progress in Nutrition.

Vestea poate a descurajat mulți oameni.

Lecția este că recompensele alimentelor nu depind de atâta știință.

De fapt, pierderea în greutate complică viața.

Așa că am reușit să slăbesc 61 de kilograme și să-mi schimb destinul.

Cu experiența mea personală am dezvoltat o metodă mult mai simplă.

Pentru a afla ce am învățat despre pierderea în greutate și viața bună - faceți clic aici.