Vara este timpul pe care îl dorim a topi rapid grăsimea, acumulat în trecut mai imobil sau blocat în lunile de acasă. Minunile acestei lumi nu se întâmplă, dar totuși, dacă aveți o săptămână sau două înainte de mare și vacanță - încercați această dietă! Include doar alimente „albe” - lapte și produse lactate, ouă, mere verzi. Bea cât poți de multă apă sau ceai verde. Aplicați dieta de două ori timp de 3 zile.

rapidă

Rezultatul va fi tangibil! Dacă ai voință, încearcă-l timp de cinci zile! Noroc!

Prima zi:

mic dejun: 1 ou fiert
10 dimineața: 1/2 la 1 măr verde
prânz: 1 cană de iaurt degresat
mic dejun 16 ore: 1/2 la 1 măr verde
cină: 50 g brânză albă sărată sărată

A doua zi:
mic dejun: 1 cană de chefir
10 dimineața: 1/2 la 1 măr verde
prânz: 50 g brânză de vaci
mic dejun 16 ore: 1/2 la 1 măr verde
cină: 1/2 cană cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi

A treia zi:
mic dejun: 1 ou fiert
10 dimineața: 1/2 la 1 măr verde
prânz: 50 g brânză nesărată
mic dejun 16 ore: 1/2 la 1 măr verde
cina: 1 cana de iaurt degresat