dieta

Dieta Mariei Ilieva ajută zeci de bulgare

Dieta Mariei Ilieva este un regim care este absolut potrivit pentru toate doamnele. Cei care vor să-și ia rămas bun de la 10 și chiar 12 kilograme ar putea începe astăzi un regim, care nu este epuizant și aduce satisfacția necesară tuturor celor care l-au început. Vedeta Maria Ilieva își dezvăluie secretul tuturor fanilor și femeilor supraponderale.

Dieta Mariei Ilieva

Nu putem nega că cântăreața arată uimitoare. Silueta ei elegantă se datorează unei anumite diete, care nu este în niciun fel legată de foamete. Nu credeți că, privându-vă de mâncare, veți realiza cine știe cât. Înfometarea brutală în numele frumoasei figuri este o greșeală gravă, care este făcută mai ales de fete tinere.

În căutarea lor de a arăta grozav, doamnele se pot răni permanent. Nu lăsa să ți se întâmple așa ceva. Dieta Mariei Ilieva a reușit cu ușurință să scape de 12 kilograme în câteva luni. Nu am putea numi acest regim drastic.

Dimpotrivă, dieta este spontană și ușor de urmat. 5-6 luni sunt suficiente pentru a-și lua rămas bun de la până la 12-13 kg, fără nici o lipsă sau efort fizic greu. Maria Ilieva dezvăluie că masa principală și cheie a zilei este micul dejun. Nu trebuie ratat.

De fapt, cântăreața a mâncat tot ce mănâncă în acest moment, dar în cantități rezonabile. Meniul zilnic este bogat în legume și fructe proaspete. Carnea este consumată, dar curată. În niciun caz nu trebuie să mâncați alimente înainte de culcare. Respectând aceste simple obiceiuri alimentare, fiecare dintre voi poate scăpa permanent de grăsimile acumulate.

Nu este nimic complicat. Nici nu trebuie să mergi la sală. Exercițiul ușor acasă este absolut suficient. Dieta Mariei Ilieva vă va ajuta să scăpați de complexele legate de greutate și vă va oferi multe vitamine și substanțe nutritive.