Lyuba Petrova sau Lyubcheto, așa cum o numesc prietenii și rudele ei, au împlinit 100 de ani pe 29 iulie. Nu arată bine la ea, nu-i așa? Și când începe să-ți spună povești și amintiri și să comenteze probleme sociale actuale și politică, îți va zdrobi complet noțiunile de vârstă și vei uita că există un centenar în fața ta.

dieta

Lyuba este din Sofia. De mai bine de 50 de ani, ea a aderat la vegetarianism cu o opțiune extinsă - consumul de pește și produse lactate. Pe masa ei este întotdeauna un castron cu caise uscate. Mic dejun cu un pahar de lapte în fiecare zi. Unele dintre felurile ei preferate sunt fasolea și terciul. Îi place să spună că ar trebui să mănânci feluri de mâncare variate, dar simple. Mănâncă de trei ori pe zi, în porții mici, fără gustări. Pentru nimic în lume nu o poți seduce cu mâncare dacă nu este timpul să mănânci. Disciplina de fier și responsabilitatea față de corp! Cina ei este foarte ușoară, adesea doar o ceașcă de ceai de plante.

În fiecare luni face greva foamei - urmează acest regim de 5 decenii, chiar și atunci când el și soțul ei au început să practice yoga și să vindece postul.

Pe lângă o dietă moderată, Lyubcheto spune o rugăciune în fiecare seară, în cuvintele ei. Apoi, în pat, analizează ziua, luând în considerare ce a făcut bine, ce a greșit și iertându-și greșelile. Adoarme cu conștiința curată și cu bună dispoziție. Dimineața se trezește din nou fericită.

Zâmbește și spune că este o persoană originală, ca toți centenarii. Dacă Dumnezeu a lăsat-o pe Pământ până acum, atunci ea are o misiune. De aceea este foarte atent cum se comportă și ce spune - un centenar ar trebui să fie un exemplu pentru toți oamenii care vin după el.

Așa este Lyubcheto - zâmbetul nu iese niciodată din gură, de parcă chiar inima ei râde, nimic care nu vorbește despre lucruri serioase, despre momente tragice și răsuciri dramatice ale soartei pe care le-a trăit. Și când te uiți în ochii ei, vei vedea înțelepciunea eternității.