Dacă ați încercat multe diete și rezultatul nu a fost niciodată suficient de satisfăcător, poate sunt de vină stelele. Dieta conform semnului zodiacal se bazează pe o selecție a anumitor produse pe care le poți mânca în siguranță, fără riscul de a te ingrasa.

conform

Leu

După cum se potrivește adevăratelor prădătoare, leii sunt sfătuiți să mănânce carne - de preferință pui și curcan. Măslinele, dovleceii și vinetele sunt de asemenea utile. Dintre fructele potrivite sunt ananasul, portocalele și mandarinele. Este bine pentru reprezentanții acestui semn să sublinieze produsele bogate în proteine ​​și vitaminele E și C.

Fecioara

În general, Fecioarele rareori au o problemă cu excesul de greutate, dar acest lucru nu le împiedică să includă în mod regulat caise, rodii, mere și tot felul de frunze verzi. Carnea de vită este recomandată pentru carne, iar conopida și țelina pentru legume. Reprezentanții acestui semn nu trebuie să uite să pună în mod regulat leguminoase pe masa lor. Cel mai bine este să renunți la produsele prea condimentate și grele.

Balanță

Balanței îi plac dulciurile, deci este necesar să se stabilească limite pentru consumul acestor alimente. Apropo, nu ar trebui să exagereze cu sare. Nutriționiștii îi sfătuiesc să nu urmărească să mănânce tot ce văd în fața lor pe masă. În loc de paste, este mai bine să te bazezi pe mere, banane, mure, avocado, afine, cireșe, piersici, zmeură. Cea mai bună și mai sănătoasă opțiune pentru reprezentanții acestui semn zodiacal este trecerea la un meniu vegetarian.

Scorpionul

Peștele și fructele de mare sunt extrem de utile pentru Scorpioni. Meniul lor ar trebui să includă produse bogate în fier și proteine, precum și vitaminele B, C, E. Este necesar să se limiteze utilizarea sării, a produselor lactate și a condimentelor fierbinți. Dintre fructe, cel mai bine este să subliniem grepfruturile și pepenii verzi, de legume - morcovi, ceapă, dovleac, ridichi, ardei.

    Cuvinte cheie:
  • dietă
  • semn zodiacal
  • dietă
  • produse
  • vitamine
  • legume
  • pentru femeie
  • мила бг

Diete dulci/de top

Dietele keto sunt cel mai bun regim de slăbire

Nutriția ketogenică este un tip de dietă care se bazează pe un consum mult redus de alimente cu carbohidrați și pe un aport crescut de alimente care conțin grăsimi. Ce este această dietă

Modalități de slăbire ușoară după vacanță

Ziarul Independent oferă șase modalități ușoare de a face față kilogramelor în plus pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor. Jurnal alimentar Acest lucru vă va ajuta în două direcții: prima

8 obiceiuri de slăbit de care toată lumea ar trebui să fie conștienți

Indiferent dacă suntem într-o formă fizică excelentă sau dorim să slăbim câteva kilograme, trebuie să fim conștienți de faptul că este bine să rămânem la obiceiuri alimentare sănătoase.

3 motive pentru lipsa rezultatelor în pierderea în greutate și cum să le evitați

Există momente în respectarea fiecărui regim și program, când credeți că lumea este împotriva voastră ... Numărați calorii, dați tot ce puteți în sala de sport, ați declarat război dulciurilor și băuturilor răcoritoare și

20 de modalități de slăbit după vacanță

După masa cea mare vin promisiunile mari. Anul acesta nu este imposibil ca diversitatea să ne îndeplinească cu adevărat intenția de a slăbi. Iată 20 de sfaturi

Dieta cu iaurt pierde 6 kg în 5 zile

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți. Prima zi. Este recomandat să consumați doar iaurt