Dacă ați încercat multe diete și rezultatul nu a fost niciodată suficient de satisfăcător, poate sunt de vină stelele. Dieta conform semnului zodiacal se bazează pe o selecție a anumitor produse pe care le poți mânca în siguranță, fără riscul de a te ingrasa.

dieta

Leu

După cum se potrivește adevăratelor prădătoare, leii sunt sfătuiți să mănânce carne - de preferință pui și curcan. Măslinele, dovleceii și vinetele sunt de asemenea utile. Dintre fructele potrivite sunt ananasul, portocalele și mandarinele. Este bine pentru reprezentanții acestui semn să sublinieze produsele bogate în proteine ​​și vitaminele E și C.

Fecioara

În general, Fecioarele rareori au o problemă cu excesul de greutate, dar acest lucru nu le împiedică să includă în mod regulat caise, rodii, mere și tot felul de frunze verzi. Carnea de vită este recomandată pentru carne, iar conopida și țelina pentru legume. Reprezentanții acestui semn nu trebuie să uite să pună în mod regulat leguminoase pe masa lor. Cel mai bine este să renunți la produsele prea condimentate și grele.

Balanță

Balanței îi plac dulciurile, deci este necesar să se stabilească limite pentru consumul acestor alimente. Apropo, nu ar trebui să exagereze cu sare. Nutriționiștii îi sfătuiesc să nu urmărească să mănânce tot ce văd în fața lor pe masă. În loc de paste, este mai bine să te bazezi pe mere, banane, mure, avocado, afine, cireșe, piersici, zmeură. Cea mai bună și mai sănătoasă opțiune pentru reprezentanții acestui semn zodiacal este trecerea la un meniu vegetarian.

Scorpionul

Peștele și fructele de mare sunt extrem de utile pentru Scorpioni. Meniul lor ar trebui să includă produse bogate în fier și proteine, precum și vitaminele B, C, E. Este necesar să se limiteze utilizarea sării, a produselor lactate și a condimentelor fierbinți. Dintre fructe, cel mai bine este să subliniem grepfruturile și pepenii verzi, de legume - morcovi, ceapă, dovleac, ridichi, ardei.