Dacă ați încercat multe diete și rezultatul nu a fost niciodată suficient de satisfăcător, poate sunt de vină stelele. Dieta conform semnului zodiacal se bazează pe o selecție a anumitor produse pe care le poți mânca în siguranță, fără riscul de a te ingrasa.

zodiacului

Berbec

Stelele recomandă cu tărie acest semn zodiacal pentru a diversifica meniul cu tot felul de terci și legume, în special varză, napi, ridichi, morcovi, sfeclă. De asemenea, subliniați pătrunjelul, mărarul, ceapa verde. Nu trebuie să renunțați complet la carne, o puteți mânca în siguranță, dar preferați carnea de oaie, capra și mielul. Cel mai bun desert pentru tine sunt grepfruturile și pepenele verde. Renunțați la grăsimile animale și la cafea, toate alimentele condimentate și sărate și cina după ora 18:00.

Taurul

Taurii sunt cunoscuți pentru pasiunea lor pentru mâncarea delicioasă, așa că vedetele le recomandă să învețe să mănânce încet, în porții mici. Reprezentanții acestui semn suferă adesea de alergii din cauza metabolismului necorespunzător. Pentru a le evita, este necesar să pună pe masă produse bogate în vitaminele A și E, precum și iod - mazăre, spanac, roșii; de fructe - mere, banane, avocado, caise, pere, zmeură, căpșuni. Dintre cărnuri, numai carnea de vită este permisă și se recomandă să o condimentăm cu ghimbir, curcuma, curry și alte condimente.

zodia Gemeni

Reprezentanții acestui semn dublu nu ar trebui niciodată să excludă din meniul lor proteinele: ouă, brânză, nuci, brânză de vaci, leguminoase. Din legume - conopidă, țelină. Caisele și rodiile pot fi diversificate cu prune uscate, stafide și curmale, care sunt extrem de utile pentru Gemeni. În ceea ce privește carnea, cel mai bine este să mănânci pui.

Crab

Cel mai bun lucru pe care îl pot face crabii pentru corpul lor este să nu mai abuzeze de sare și să bea multe lichide. Potrivite pentru acestea sunt fructe de mare, varză, cartofi, castraveți, struguri, pepene verde.

    Cuvinte cheie:
  • dietă
  • semn zodiacal
  • dietă
  • pentru femeie
  • мила бг

Diete dulci/de top

Dietele keto sunt cel mai bun regim de slăbire

Nutriția ketogenică este un tip de dietă care se bazează pe un consum mult redus de alimente cu carbohidrați și pe un aport crescut de alimente care conțin grăsimi. Ce este această dietă

Modalități de slăbire ușoară după vacanță

Ziarul Independent oferă șase modalități ușoare de a face față kilogramelor în plus pe care le-am câștigat în timpul sărbătorilor. Jurnal alimentar Acest lucru vă va ajuta în două direcții: prima

8 obiceiuri de slăbit de care toată lumea ar trebui să fie conștienți

Indiferent dacă suntem într-o formă fizică excelentă sau dorim să slăbim câteva kilograme, trebuie să fim conștienți de faptul că este bine să rămânem la obiceiuri alimentare sănătoase.

3 motive pentru lipsa rezultatelor în pierderea în greutate și cum să le evitați

Există momente în respectarea fiecărui regim și program, când credeți că lumea este împotriva voastră ... Numărați calorii, dați tot ce puteți în sala de sport, ați declarat război dulciurilor și băuturilor răcoritoare și

20 de modalități de slăbit după vacanță

După masa cea mare vin promisiunile mari. Anul acesta nu este imposibil ca diversitatea să ne îndeplinească cu adevărat intenția de a slăbi. Iată 20 de sfaturi

Dieta cu iaurt pierde 6 kg în 5 zile

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți. Prima zi. Este recomandat să consumați doar iaurt