dieta

Este benefic pentru persoanele cu această grupă de sânge dieta vegetariană. Sunt predispuși la boli ale inima, crab și Diabet. Pentru membrii mai sensibili ai acestei grupe sanguine, este deosebit de important să consumăm alimente în modul cel mai natural posibil: proaspete, curate și organice. Când începeți o dietă pentru grupa de sânge A, veți pierde în greutate în mod natural. Dacă sunteți obișnuiți să mâncați carne, veți pierde în greutate destul de repede la început, eliminând alimentele toxice din dieta dumneavoastră. Și când urmați dieta, vă puteți stimula sistemul imunitar și, eventual, puteți preveni dezvoltarea bolilor care pun viața în pericol.

Când mănâncă carne, se simt leneși. Au o aciditate scăzută a conținutului stomacului, astfel încât este dificil de digerat carnea. Deoarece mănâncă puține proteine ​​animale, nucile și semințele sunt o sursă importantă de proteine.

Proteinele din legume precum fasolea și leguminoasele sunt de asemenea utile, pe lângă cele de pe lista Evitați. Aceste leguminoase pot determina scăderea excreției insulină, ceea ce poate duce la supraponderalitate și diabet. Tofu ar trebui să fie o parte esențială a dietei.

Produsele lactate sunt, de asemenea, dificil de digerat și pot provoca o încetinire a metabolismului. Poate consuma cantități mici de produse lactate fermentate, cum ar fi iaurt, chefir, cremă degresată și produse lactate cultivate.

Legumele sunt extrem de importante pentru dietă, deoarece oferă minerale, enzime și antioxidanți. Persoanele de acest tip de sânge sunt foarte sensibile la lectinele din cartofi, cartofi dulci, igname, varză, roșii și ardei. Au un efect negativ asupra stomacului sensibil. Ar trebui să mănânce mai multe fructe alcaline, să evite mango, papaya și portocale deoarece nu au un efect bun asupra tractului digestiv.