Expert medical al articolului

De ce dieta este atât de importantă pentru ateroscleroză - da, deoarece această boală este direct legată de alimente.

dieta

La om, apar tulburări ale metabolismului lipidic, iar straturile de grăsime (același colesterol) sunt depuse treptat pe pereții vaselor de sânge. Drept urmare, vasele devin mai înguste și aportul de sânge se deteriorează. S-au observat procesele metabolice și este de înțeles că pacienții cu ateroscleroză mai des decât alții suferă de obezitate. Există vești bune - boala poate fi învinsă. Și aici este pe primul loc dieta pentru ateroscleroză în combinație cu exercițiile fizice.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Tratamentul aterosclerozei cu dietă

Dieta pentru ateroscleroza vaselor

Deci, care ar trebui să fie dieta pentru arterioscleroza vaselor? Acest articol discută în detaliu toate aspectele - ce să excludem din mâncare pentru totdeauna, de care va trebui să ne despărțim temporar. În schimb, este important să intrați în meniu cât mai curând posibil. O persoană recurge la o dietă cu arterioscleroză a vaselor de sânge, de regulă, după apariția unor probleme suficient de grave - când artera lumenului este mai mică de două treimi. Pentru a evita arterioscleroza, este foarte important să mâncați corect și de preferință încă din copilărie. Colesterolul, care este depus pe pereții vaselor noastre, este conținut în produse de origine animală.

Ateroscleroza din dietă exclude din dietă alimentele bogate în colesterol, astfel încât nivelul acesteia să nu fie crescut prin salturi mari în sânge și să nu înceapă formarea pereților interiori ai arterelor depozitelor de colesterol. Pentru a curăța vasele de colesterol în exces aveți nevoie de o dietă pentru ateroscleroză vasculară vegetariană. Acesta prevede absența produselor de origine animală în general. Atunci corpul produce doar propriul colesterol. Și dacă adăugați exerciții moderate, corpul absoarbe dungile aterosclerotice din vase și plăci. Este foarte dificil să fii vegetarian pe teritoriul fostei Uniuni Sovietice. Puține produse care înlocuiesc carnea, foarte puține legume de sezon, iar dacă sunt - atunci importate și destul de scumpe. Prin urmare, este adesea permisă utilizarea produselor de origine animală cu colesterol scăzut. Nutriționiștii au dovedit cu o serie de studii că pericolul nu este chiar prezența colesterolului în dietă, precum și lipsa de fibre suficiente sub formă de fructe și legume.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Care este dieta pentru arterioscleroza vaselor de sânge?

Dieta pentru arterioscleroza vasculară implică o reducere a caloriilor zilnice cu aproximativ 10-15% comparativ cu rata medie zilnică. În cazul apariției aterosclerozei împotriva obezității, numărul de calorii consumate zilnic cu alimente nu trebuie să depășească 1500-2000 kcal. Se recomandă să petreceți 1-2 zile pe săptămână descărcând - mâncați numai mere, chefir sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi. Valoarea energetică a alimentelor poate fi redusă de carbohidrați și grăsimi de origine animală - de obicei sunt abandonate de ateroscleroza vasculară. Aproape excludeți din dietă nutrienții care conțin colesterol - creier, ficat, gălbenuș de ou, caviar, rinichi.

Ar trebui să beți o astfel de apă minerală de cel puțin trei ori pe zi. La o rată de 3,3 ml pe 1 kg de masă umană. Iese la 900 ml. Apă minerală pe zi, apă potabilă cu treizeci de minute înainte de mese. Procesul de tratare cu apă durează aproximativ șase săptămâni.

Dieta 10 pentru ateroscleroză

Dieta № 10 pentru ateroscleroză este prescrisă pentru leziunile vaselor de sânge din diferite părți ale corpului uman - este universală pentru toate tipurile de ateroscleroză.

Scopul dietei este îmbunătățirea circulației sângelui, reducerea colesterolului.

Particularitatea acestei diete este o restricție a lichidului utilizat - într-o zi un pacient cu ateroscleroză nu poate bea mai mult de un litru și jumătate de lichid, inclusiv ceai și cafea.

Caracteristicile generale ale alimentelor, "10 de ateroscleroză - compoziția chimică a proteinelor ar trebui să fie de 100 de grame. Grăsimi polinesaturate. Acizi și fibre dietetice.

Consumul maxim de calorii nu depășește 2500 kcal. Dar dacă și pacientul suferă de obezitate, valoarea energetică a alimentelor consumate pe zi nu ar trebui să depășească 1800 kcal.

Principiul gătitului - nu săriți alimentele în timpul gătitului, metodele de gătit - gătitul și coacerea ulterioară. Pacientul primește sare în mâini pentru o zi - nu mai mult de 3 g.

Cantitatea de sare este luată în considerare chiar și în produsele finite, cum ar fi pâinea.

Numărul de mese pe zi - șase.

Există câteva limitări în alegerea produselor care trebuie respectate. Alegerea produselor dietetice numărul 10 pentru ateroscleroză este descrisă mai detaliat în alte secțiuni. Să ne amintim doar câteva lucruri - este foarte important să se utilizeze, dar să se limiteze gălbenușurile de ouă, orez, gri, paste. Ridichile, ridichile, măcrișul, spanacul, ciupercile nu pot fi consumate.

În dieta cu dieta numărul 10 din ateroscleroză, utilizați o cantitate mică de pâine integrală, nu un cookie cookie. Supele cu dieta numărul 10 este mai bine să gătești un vegetarian - un bulion de legume cu cereale. Dar dacă vrei cu adevărat, atunci nu-ți supa grasă. Supă de lapte recomandată.

[16], [17], [18], [19]

Dieta pentru ateroscleroza extremităților inferioare

Ateroscleroza extremităților inferioare, circulația sângelui este perturbată, apar dureri și furnicături în țesuturi. Pericolul producerii insuficiente de oxigen din extremitățile inferioare este posibila apariție a ulcerelor trofice și a gangrenei. Tratamentul trebuie să includă o dietă pentru ateroscleroza extremităților inferioare. Medicii identifică factorii de risc care duc la ateroscleroza extremităților inferioare - fumatul, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, glicemia crescută și activitatea fizică insuficientă. Cel mai important lucru în lupta împotriva aterosclerozei extremităților inferioare este renunțarea la fumat. Dieta pentru ateroscleroza extremităților inferioare stă la baza tratamentului. Scopul unei astfel de diete este de a reduce alimentele care conțin colesterol, de a regla sarea, lichidele și grăsimile animale.

Dieta în ateroscleroza extremităților inferioare devine un mod de viață. Trebuie întotdeauna respectat. Dieta Subcalorionnuyu prescrisă pacienților supraponderali. Vă sfătuim să plătiți un pacient cu ateroscleroză a extremităților inferioare cu produse precum varza - ia colesterol și este bogat în vitamina C. Rata recomandată de varză - o sută de grame pe zi și puteți mânca varză acră. Este foarte important ca ateroscleroza extremităților inferioare să nu mănânce în exces. Este adesea în porții mici. Oamenii obezi consumă mult mai mult oxigen și sistemul lor circulator funcționează mai mult. Dieta № 10 este ideală pentru tratamentul aterosclerozei extremităților inferioare.

[20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Dieta în ateroscleroza creierului

Ateroscleroza vaselor cerebrale duce la accident vascular cerebral. Tratamentul arteriosclerozei cerebrale este medicament și dietă. Dieta pentru ateroscleroza creierului este extrem de importantă pentru succes și recuperare. Va trebui urmată foarte mult timp, chiar dacă vă îndepărtați periodic de o dietă cu ateroscleroză cerebrală, va trebui să reveniți la noi obiceiuri alimentare. Persoanele care sunt predispuse la ateroscleroză ar trebui să aibă mai multă grijă de prevenirea bolilor. De aceea ne întoarcem la dieta aterosclerozei - acesta este același tratament și aceasta este prevenirea bolii. Reduceți cantitatea de colesterol din alimente. Îmi place să mănânce alimente care curăță corpul - varză, fulgi de ovăz, usturoi. Îmi place să mănânc suficientă fibră. Exercițiul aerob ar trebui să devină același obicei ca și zgârierea și spălarea dinților. Urmați-vă greutatea corporală și glicemia - asigurați-vă. Fumatul este uitat ca un vis teribil. Nici o dietă nu vă va scuti de ateroscleroză dacă fumați.

[29], [30], [31], [32], [33], [34]

Dieta pentru ateroscleroza arterelor carotide

Boala gravă și neplăcută necesită un tratament cuprinzător și relativ lung. Dieta pentru ateroscleroza arterelor carotide va permite pacientului să evite accident vascular cerebral, tulburări ale circulației cerebrale. Baza pentru un tratament de succes este dieta și un stil de viață sănătos, oricât de greoaie ar suna. Corpul nostru este un mecanism care trebuie curățat, lubrifiat și reîncărcat. Toate acestea vor oferi o dietă pentru ateroscleroza arterelor carotide. Dacă pacientul este diagnosticat în acest fel, este adecvat meniul dietetic pentru ateroscleroză, dieta № 10, care este universal pentru toate bolile vasculare. Dar dacă ateroscleroza arterelor carotide se află deja într-un stadiu suficient de grav, medicii pot recomanda o intervenție chirurgicală.

[35], [36], [37], [38], [39], [40], [41]

Dieta pentru ateroscleroza vaselor cardiace

Nu este rezonabil să sperăm doar pentru efectul medicamentelor asupra aterosclerozei inimii. Va trebui să stau la o dietă specială și să-mi regândesc stilul de viață. Această dietă cu ateroscleroză a inimii va da un efect terapeutic excelent și va duce la recuperare. De obicei, mâncarea aburită sau coaptă, supele cu conținut scăzut de grăsimi, lipsa organelor, ciupercile, produsele afumate și salinitatea din meniu vor îmbunătăți sănătatea pacientului ateroscleroza inimii. Este important să ne amintim că dieta nu este un limitator, ci un prieten. Și dacă nu poți face fără ea, atunci trebuie să o iubești și să o diversifici. Dieta № 10 este perfectă. Exemplu de meniu al unei astfel de diete în următoarea secțiune a articolului.

[42], [43], [44], [45], [46], [47]

Meniu dietetic pentru ateroscleroza vaselor de sânge

În ciuda restricțiilor destul de stricte, meniul dietetic pentru ateroscleroza vasculară poate fi variat pentru a o face atractivă și nu plictisitoare. Cel mai important lucru de reținut este că, dacă nu poți schimba lucrurile, schimbă-ți atitudinea față de ele. Începeți să creați un meniu - vom lua lista permisă de produse, vom scrie un meniu aproximativ pentru o săptămână, vom merge și vom cumpăra aceste produse. Pentru a vă distra, permiteți copiilor (sau nepoților) să decoreze un meniu frumos și să-l atârne pe frigider pe un magnet. Deci, nu veți uita că puteți și aveți nevoie, iar acest lucru absolut nu. Amintiți-vă că trebuie să pregătiți mese pre-aprobate pentru a vă satisface foamea cu alimente sănătoase. Pas cu pas puteți reuși, recupera și chiar pierde în greutate. Deci un meniu aproximativ pentru zi:

  • Mic dejun: budincă - 150 g. Sau brânză galbenă - 150 g. Ceai
  • Prânz - mere - 100g.
  • Prânz - orz perlat cu legume în apă 150 g; carne prăjită cu dovleac și morcovi - 55g + 50g; compot de mere - 200ml.
  • Gustare - mere - 100 grame, bulion de trandafir sălbatic - 200 ml;
  • Cina - piure de cartofi cu pește fiert - 150 g + 85 g; pilaf de fructe - 90 g; ceai nu puternic cu lapte - 200 ml.
  • Noaptea puteți bea un pahar de chefir. Pâine - 120g. Pe zi, zahăr - 50 g; Unt - 35 gr.

Gândiți-vă la meniul pentru o altă zi.

  • Mic dejun - terci de hrișcă - 150 g, ceai - 200 ml;
  • Prânz - măr sau pere;
  • Prânz - apă de varză cu adaos de ulei vegetal - 150 ml; ciorbe înăbușite, legume înăbușite - 80 g - 200 g; compot de fructe uscate - 200 ml.
  • Gustare - un decoct de trandafir sălbatic sau ceai de mușețel cu o bucată de biscuiți;
  • Cina - noroi de mare cu uleiuri vegetale și legume - 150 g; pește copt cu lămâie și pătrunjel - 80 g. Cartofi fierți - doi cartofi mici; ceai - 200 ml. Noaptea, chefirul tradițional fără grăsimi proaspete - 200 ml.

Rețete dietetice pentru arterioscleroza vaselor.

Împărțim rețetele noastre în două părți - remedii alternative care vor ajuta la reducerea nivelului de colesterol din sânge și rețete pe care pacienții cu ateroscleroză le pot folosi în meniul lor.

Curățarea vaselor cu „metodele bunicii”, cu alte cuvinte, mijloace de medicină alternativă.

  1. Usturoiul este o armă secretă împotriva colesterolului. Bunicile noastre au făcut acest lucru - aproximativ 50 de grame. Usturoi proaspăt zdrobit se toarnă 200 ml vodki, insistă pe săptămână într-un loc întunecat (se agită amestecul o dată pe zi). Zece picături se iau de trei ori pe zi într-o linguriță de apă, indiferent de mâncare. Cursul durează două săptămâni, repetat după două luni. Cursul se repetă după 2 luni;
  2. Un amestec de fructe de păducel, căpșuni și zmeură - 2 linguri din amestec pentru a fi păstrat în baie de apă de 500 ml, apă. Filtrul de bulion rezultat - luați 100 ml de bulion timp de o jumătate de oră înainte de mese. Cursul este de trei luni;
  3. Faceți un amestec de părți egale de fructe de mărar, flori de castan, balsam de lămâie, baston, lemne de foc. O lingură din acest amestec este turnată într-un termos, umplând un pahar cu apă clocotită. O treime dintr-un pahar de băutură perfuzată trebuie băută la o jumătate de oră după ingestie timp de o lună, după o săptămână de odihnă, repetați cursul.

Rețete dietetice pentru ateroscleroza vaselor de carne:

Rețete dietetice pentru ateroscleroza vaselor de pescuit:

Deci, este bine înțeles că o dietă pentru ateroscleroză facilitează foarte mult sănătatea pacientului, accelerează procesul de vindecare, este atât profilactică - sunt predispuși la ateroscleroză, oamenii pot sta ocazional la o astfel de dietă.

[48]