Articole

Dieta cu cafea? Ce inseamna asta?

Mariana Toncheva/07.06.2016 19:05 Categorii: Știri, Dietă Adaugă comentariu

cafea

Multe băuturi cu cafea nu sunt mai mici în greutate decât o cină bună, au descoperit oamenii de știință de la World Cancer Research Foundation.

Câte calorii lichide bem pe zi fără să observăm? Și la ce ne poate duce acest lucru?

În timpul experimentului, cercetătorii au verificat multe cafenele și au analizat mii de cești de cafea și cocktailuri pe bază de cafea. Majoritatea acestor băuturi conțin lapte integral, zahăr și smântână și, prin urmare, sunt fatale pentru talie.

Campioana caloriilor a devenit mocha-frappuccino de mure, conținând 560 kcal - peste un sfert din norma calorică zilnică pentru doamne! Chiar dacă cereți să nu adăugați cremă, parcă veți obține 450 kcal. La fel și frappe dublă de ciocolată și frappe mocha latte. O ceașcă din aceste băuturi este mai hrănitoare decât un baton de ciocolată.

Porția standard de latte conține 260 kcal - fără a lua în considerare siropurile de fructe care se adaugă de obicei la această băutură. Cappuccino cu lapte integral conține 150 kcal, iar dacă adăugați smântână - va sări peste 220 kcal. Dacă decideți să vă încălziți cu o ceașcă de ciocolată fierbinte, pregătiți-vă să înghițiți 360 kcal. Mai mult decât o porție de pește la grătar cu salată.

Dacă sunteți conștient de această amenințare, dar nu puteți face fără tonic, atunci există o modalitate de a vă ajusta gustul. Într-o ceașcă de cafea instant fără zahăr, de exemplu, există doar 4 kcal, în cafeaua naturală - 2 kcal și într-o porție de espresso - doar 1 kcal.

Nu este o coincidență faptul că medicii oncologi au decis să calculeze caloriile din băuturile cu cafea. Potrivit oamenilor de știință, 19 mii de cazuri de cancer pe an doar în Marea Britanie sunt direct legate de supraponderalitate! Știm deja de unde provin toate acestea, spun oamenii de știință. Trebuie să ne dăm seama că ne îngrășăm nu numai cu mâncarea, ci și cu băuturile. Și să nu uităm că cea mai fiziologică băutură care potolește setea este apa simplă sau minerală, recomandă aceștia.

Comentarii

Consultant al lunii

Vladimir Vladimirov

Vladimira Vladimirova este specialist în terapia biorezonanței. Nu sunt medic, dar chiar înainte de a împlini treizeci de ani, viața m-a confruntat cu medicina alternativă, spune ea despre ea. De atunci, timp de douăzeci de ani, am încredere și am căutat diferite oportunități de a lucra cu corpul, diferite moduri de a ne curăța corpul de agenți patogeni și diferite mijloace de a stimula și trezi corpul nostru la boala somnului în care ne pune viața modernă.

Biomania

CHIMIOTERAPIE - noua metodă veche de medicină alternativă

Care este metoda de chimioterapie care devine din ce în ce mai populară în întreaga lume și de ce este utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți? De ce tot mai mulți experți își dedică timpul studiului? Primul absolvent din țara noastră povestește despre toate acestea

AURA BIONIC - VINDECATORUL UNIVERSAL

Sucul de sfeclă roșie ucide celulele canceroase în 42 de zile?!

Vă prezentăm

În STUDIOUL DENTAR înfrumusețează zâmbetele și readuc somnul

Culoarea predominantă în studio este portocaliu. Cum altfel - asta este culoarea optimismului! Și toți cei care vin aici pleacă taxați pentru o viață nouă. Le este oferită de echipa dr. Galina Nasteva-Dimova, unul dintre cei mai importanți specialiști în ortodonție din țara noastră. Dr. Dimova este una dintre norocoase pentru că este medic ereditar. Este fiica unuia dintre cele mai mari nume de ortodonție din Bulgaria - Dr. Petar Nastev, lector de lungă durată la Facultatea de Medicină Dentară a Universității de Medicină. Dar pentru a sta alături de luminari în profesie este nevoie de mult mai mult decât curaj. Și o dovedește cu numeroasele specializări din străinătate și cu respectul autorităților mondiale în știința și practica ortodonției, pe care le-a câștigat. Lector la Facultatea de Medicină Dentară din Sofia, membru al Asociației Ortodontice Europene și Mondiale și al Asociației Americane de Ortodonție - aceasta este doar o parte a cărții de vizită a Dr. Nasteva-Dimova.

Studio dentar Venelinov

Venelinov Dental Studio este o clinică de vârf din Bulgaria în domeniul stomatologiei estetice și endodonției. Oferă un tratament pentru restabilirea sănătății bucale a pacientului și creșterea stimei de sine prin frumusețea unui zâmbet sănătos. Studioul oferă o gamă largă de proceduri de o calitate excepțională în numele rezultatului final impecabil. Are echipamente moderne și funcționează într-o atmosferă de încredere și confort. Studioul oferă restaurare expresă prin tehnologia digitală CAD/CAM: soluții cu furnir, coroane, suprapuneri și suprapuneri de porțelan și compozit într-o singură vizită, aranjarea dinților, implanturilor și estetica feței.

Clinica de ochi de zi

Când, după mulți ani în întuneric, o persoană vede, se simte prins în Paradis! Exact așa arată situația de la Day Eye Clinic, unde îi ajută pe oameni să iasă din întunericul nopții. „Bulgaria a ajuns în Elveția pe teritoriul Clinicii Den Eye. Iar profesionalismul echipei conduse de conf. Dr. Andreev este de talie mondială! Mulțumesc, conf. Dr. Andreev! Vă mulțumesc pentru curajul și riscul pe care l-ați luat în operația complexă și unică pe care ați făcut-o, care m-a readus la viața normală a unei persoane cu vedere. Mulțumesc și lasă soarta să te ajute pe tine și întreaga echipă în misiunea nobilă - să dai lumină și speranță pacienților tăi. " Aceasta este una dintre mărturiile unui pacient recunoscător care a văzut din nou ziua aici. Pornit de la un mic cabinet privat din centrul Sofiei, unde cozile de pacienți îl așteptau în fiecare zi, fondatorul clinicii conf. Univ. Andrey Andreev primește și tratează astăzi pacienți, înconjurați de unii dintre cei mai buni oftalmologi bulgari.

În DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” aplică medicina viitorului

Există două avantaje ale DCC „Sf. Vrach și Sf. Kozma și Damyan” - situat în prestigiosul cartier „Ivan Vazov”, în apropierea complexelor spitalicești mari, precum Academia Medicală și Academia Medicală Militară UMHAT Ivan Rilski, UB Lozenets. O parte din Medicina Holistică este dezvoltată în Centrul Medical, în totalitate sub supravegherea specialiștilor și a experților medicali. Începând din această toamnă, terapia SCENAR, considerată medicina viitorului, a fost aplicată aici.

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” - Pavel Banya

Clinica de reabilitare „Dr. Gechevi” este o continuare firească a activității prof. Georgi Gechev, care a început fizioterapia și reabilitarea în Pavel Banya. A fost creat de medicii ereditari ai familiei Gechevi - nepotul și nepoata celebrului doctor, cu ideea de a păstra și aplica metodele originale de tratament și reabilitare a bolilor coloanei vertebrale, printre care se numără brevetarea de acum zeci de ani „Extensia subacvatică prin Gechev ". Tehnica unică se bazează pe 3 principii ortopedice de bază: coloana vertebrală ar trebui să se relaxeze (să se relaxeze) împreună cu toți mușchii corpului pentru a evita întinderea dureroasă în etapa următoare. Scopul este atins prin scufundarea completă a corpului în apă minerală cu ajutorul unor echipamente speciale de extindere.