Dacă ați încercat tot felul de diete și rezultatele sunt nesatisfăcătoare, dar nu ați încercat niciodată dieta cu cafea și lapte de cocos - Poate fi instrumentul tău magic de slăbit. Cei care aud mai întâi despre combinația celor două produse pot fi surprinși.

dieta

De fapt, cafeaua cu grăsimi nu este ceva revoluționar - în Tibet este un ingredient obligatoriu în meniul localnicilor, deoarece oferă multă energie și aduce un sentiment de sațietate. Dar nu folosesc lapte de cocos acolo, pun unt sau ulei de cocos.

Și, deși utilizează aceste produse bogate în calorii, oamenii nu sunt grăsimi, dar sunt zvelți, rezistenți și, în general, au o sănătate foarte bună. Motivul este că cafea cu ulei de cocos ajută la arderea grăsimilor, acționează ca un antioxidant și menține sistemul cardiovascular într-o stare optimă.

Dieta cu cafea și ulei de cocos a devenit popular în ultimii ani. Și dă rezultate foarte bune. Strategia de implementare este simplă. Micul dejun dimineața constă din cafea frumoasă, parfumată, condimentată cu aproximativ o lingură de ulei de cocos. Pentru un efect și mai mare, poate fi aromatizat cu un vârf de scorțișoară.

Atât scorțișoara, cât și uleiul de cocos accelerează metabolismul, cresc arderea grăsimilor și controlează nivelul zahărului din sânge, abordând astfel creșterea recentă a rezistenței la insulină.

De asemenea, creează asociația că mâncați ceva gustos și dulce - de fapt, nuca de cocos și scorțișoară ne amintesc de dulciuri apetisante, bomboane sau produse de patiserie parfumate. Deci, creierul este înșelat că ne-am satisfăcut nevoia de gem, fără a lua niciun fir de zahăr.

Uleiul de cocos creează o senzație de sațietate. De asemenea, oferă suficientă energie pentru a ne menține în lucru și activi în timpul zilei. Combinația de cafea cu ulei de cocos este o adevărată bombă energetică și poate înlocui cu ușurință un mic dejun întreg. Datorită acestuia, ne este foame mai târziu și pofta de mâncare revine la normal - ne reduce dorința de a mânca constant, mai ales când vine vorba de alimente dulci.

Combinația de cafea cu ulei de cocos - nu în ultimul rând, îmbunătățește digestia și peristaltismul intestinal. Are un efect antiinflamator și este o modalitate excelentă de a face față constipației. Așa că poate este timpul să încercăm. Și dacă nu beți cafea, nu vă faceți griji - puteți înlocui băutura răcoritoare cu ceai.