dieta

Denis Rizov s-a lăudat cu cât a reușit în lupta de slăbit, entuziasmat și dragoste nouă!

Muzicianul de la „Agate” Denis Rizov s-ar putea lăuda cu o nouă dragoste și o nouă figură. Deși nu a fost niciodată gras și nu a avut nici o dificultate cu coșmarul numit pierderea în greutate, odată cu vârsta a îngrășat burtă și a câștigat câteva kilograme care l-au împiedicat.

„Am făcut o greșeală ca orice bărbat îmbătrânit, în principal în abdomen.


Pentru a face această băutură pentru pierderea în greutate, trebuie să puneți 10 linguri de sirop de palmier într-un litru și jumătate de apă fiartă. De asemenea, puneți cinci vârfuri de ardei roșu iute, zece linguri de suc de lămâie și puțin (vârf) de ghimbir ras. Amestecul în cauză este o băutură care este preparată în principal din sirop de palmier - principalul vinovat pentru pierderea în greutate și câteva alte ingrediente obligatorii.

Această băutură se amestecă bine și se bea pe tot parcursul zilei. „Cu toate acestea, acest sirop este pentru o persoană care cântărește 50 de kilograme, deoarece este calculat ca 30 de mililitri de băutură pe kilogram. Dacă, să zicem, cântăriți 100 de kilograme, veți avea nevoie de trei litri din acest amestec, nu de un litru și jumătate ", explică Denis Rizov, care este deosebit de important după ce începeți să slăbiți.

El ne sfătuiește că este bine pentru primele trei zile dacă nu am putea rezista singuri băuturii, să mâncăm doar legume sau 50 de grame de orez fiert, dar fără condimente.

Abia atunci poți să hrănești și să adaugi puțin pui și ulei de măsline la diferitele tipuri de salate proaspete, iar băutura continuă să fie luată între mese până la atingerea greutății dorite.