Cu doar câteva zile în urmă, lumea a pierdut unul dintre cei mai mari designeri de modă din vremea noastră - Karl Lagerfeld

lagerfeld

Talentatul designer de modă german și director creativ al Chanel a părăsit această lume la vârsta de 85 de ani.

Lagerfeld a lăsat în urmă o moștenire bogată. Împreună cu hainele frumoase pe care le-a creat, va rămâne faimos pentru remarcile sale cinice și comentariile dure. Nu i-a fost frică să vorbească despre ceilalți, dar nu a omis să fie critic față de sine. Carl era foarte irascibil în aparență. La un moment dat, însă, designerul de modă decide să schimbe totul și la 64 de ani revine la greutatea pe care o avea acum 45 de ani.

Pentru o lungă perioadă de timp, designerul a suferit de problema supraponderalității

Dar, din 2002, a început să pară considerabil mai slab (și a rămas așa pentru tot restul vieții sale). La acea vreme, Lagerfeld avea 69 de ani. Tabloidele din lume și întreaga industrie a modei sunt impresionate de noua viziune a dictatorului modei. El a spus că a slăbit 40 de kilograme în doar un an, datorită unei diete speciale pe care dr. Jean-Claude Udre, fost psihiatru, umil medic și nutriționist, i-o dezvoltase.

Dr. Jean-Claude Udre

Despre pierderea kilogramelor în plus, Karl Lagerfeld spune: Am pierdut mai mult de 50 de kilograme pentru a putea purta costumele lui Hedy Sliman (director creativ al casei de modă Yves Saint Laurent). Această afirmație, desigur, este în stilul tipic al designerului german, care susține că vanitatea este cel mai sănătos lucru din viață.

„Dintr-o dată hainele pe care le purtam au devenit foarte largi. Am vrut să încerc ceva nou. De exemplu - ceva mai potrivit. Dar cu greutatea mea anterioară, a fost imposibil. Eu, ca nimeni altcineva, am înțeles: trebuie să slăbesc mai întâi. Apropo, greutatea mea actuală corespunde greutății pe care aveam 18 sau 20 de ani.

Karl Lagerfeld a publicat o carte care detaliază istoria pierderii în greutate. Desigur, publicația este co-autoră cu dr. Jean-Claude Udre.

Lagerfeld nu a avut motive specifice pentru a slăbi - fără probleme de sănătate, fără probleme emoționale. Singura lui dorință era să poată purta haine diferite. Și vă rog pe voi înșivă! Lagerfeld acceptă dieta ca o religie - fără a privi înapoi și fără a fi necesare. Împreună cu kilogramele în plus, s-a despărțit de frumoasa sa colecție de mobilier din secolul al XVII-lea.

După ce a slăbit, Karl Lagerfeld a devenit un adept al minimalismului și al stilului pur japonez - doar mobilier, distracție și ușurare a problemelor vieții. Într-un interviu, el spune: „Din acel moment, am început să mă simt foarte fericit”. Lagerfeld și-a dorit cu pasiune ca aspectul său să se potrivească cu sentimentul său interior. Așa că și-a pus corpul în armonie cu ceea ce și-a dorit cel mai mult. Dintr-un om neîndemânatic, gras și cu bărbie dublă, Lagerfeld a devenit un domn elegant, cu părul cenușiu. La acea vreme, designerul avea aproape 70 de ani! Această provocare a determinat filosofia întregii sale vieți.

Dieta 3D a lui Karl Lagerfeld

De ce dieta se numește „3D”? Destul de simplu! 3D - proiectant, medic, dietă. Scurt, precis, clar și ingenios!

De asemenea, designerul îl descrie ca „singurul joc în care câștigi pierzând”.

De fapt, principiile dietei sunt destul de simple: respingeți majoritatea produselor cu carbohidrați, alimentele rafinate și prăjite, un minim de grăsimi, calculați caloriile. Mai multe legume și proteine, mai puține grăsimi și carbohidrați.

Dr. Jean-Claude Udre împarte dieta în mai multe etape

2. În plus, conținutul caloric crește la 1200 de calorii în celelalte două săptămâni. Pieptul de pui, peștele, carnea slabă, brânza și iaurtul sunt permise, dar în cantități mici. De asemenea, legumele rămân în cantități nelimitate. Această etapă continuă până când atingeți greutatea dorită.

3. Ultima etapă vă permite să folosiți aproximativ 1300-1600 de calorii, precum și să includeți pâine integrală la micul dejun și fructe la cină. [/ Cutie]

Dieta Lagerfeld cu siguranță nu va funcționa bine pentru persoanele care suferă de boli cronice. Acesta este un regim strict, cu multe limitări, deși cu eficacitate dovedită. Nu spunem că este obligatoriu să încercați, dar cu siguranță poate servi ca motivator.

Iată câteva gânduri motivaționale ale designerului de modă în ceea ce privește pierderea în greutate, dietele și pierderea în greutate

- Nu spune nimănui despre intențiile tale, deoarece împiedică doar atingerea obiectivului. Faceți un contract cu voi înșivă și concentrați-vă toată energia asupra implementării acestuia.

- Fiecare masă ar trebui să fie o operă de artă: puneți masa, pregătiți mâncare bună și savurați-o.

- Pierderea în greutate este o muncă grea și stres pentru corp. Nu este nevoie să adăugați la acest stres și antrenament intens. Este mai bine să te angajezi în mers. Aduce plăcere, ameliorează stresul și antrenează corpul.

- Cumpără-ți singur produsele, pe baza simțurilor tale. Transformați acest proces dintr-o rutină într-o experiență plăcută.

Aceste sfaturi sunt aplicabile oricărei diete. Trebuie doar să decideți și să vă schimbați drastic viața. Lagerfeld a demonstrat că nici la vârsta de 70 de ani nu este prea târziu pentru a începe din nou. A fost un om extraordinar ...