„Public ceva foarte personal, astfel încât să pot ajuta pe toți cei care au o problemă cu greutatea lor. Aud de multe ori ultima întrebare și toată lumea mă întreabă cum am slăbit. Iată-l - se mănâncă la fiecare patru ore, de trei ori pe zi, nu există o cantitate specifică de xpan. Stomacul devine treptat gri și simți că ai nevoie de tot mai multă xpana. Amintiți-vă - atâta timp cât nu vă este foame, ar trebui să mâncați după patru ore - aceasta este ideea dietei și a pierderii în greutate ", scrie Tsvetelina Grax.

tsvetelina

Și dieta ei se face timp de 24 de zile, iar în fiecare dintre ele mănâncă o anumită cantitate de mâncare. Publicăm dieta în așa fel încât am scris melodia.

În prima zi mănânci spaghete cu brânză, împărțite în patru porții.

În a cincea, a patra și a cincea zi mănâncă chiftele, cârnați și salată.

În a șasea, a șaptea și a opta zi trebuie să mâncăm filet de porc, dar nu multă grăsime, cu salata.

În a noua, a zecea și a unsprezecea zi mănâncă o tocană de pui cu salată.

În a douăsprezecea și a treisprezecea zi mănâncă legume fierte.

În a șaisprezecea și a șaptesprezecea zi mănâncă cartofi prăjiți și salată.

Optsprezece și nouăsprezece zile mănâncă doar fructe.

În zilele douăzeci și douăzeci și unu mănâncă doar salate.

În a douăzeci și douăzeci și a treia zi mănâncă opiz și lapte integral.

Mai multe de la Curious

Cele mai recente știri

Comisia pentru protecția concurenței a stabilit un conflict de interese între membrii juriului competiției și câștigătorul unui concurs pentru un proiect conceptual pentru construirea unei săli de sport multifuncționale în Stara Zagora, care va costa 24 milioane BGN. .

„IUBIREA ÎN TIMPUL SCHIMBĂRII CLIMATICE GLOBALE” a provocat furori pe scena literară cehă prin lansarea sa - a câștigat meritat cel mai prestigios premiu din țară, premiul „Magnesia Litera” pentru proză. Viața satului se reflectă în pagini ca într-o oglindă strâmbă.

Nu uitați niciodată să vă păstrați bine contul de Facebook, deoarece există o mulțime de băieți răi care așteaptă doar să faceți o greșeală și să vă furați contul pentru totdeauna. Iată câteva modalități prin care se poate face acest lucru: 1. O parolă slabă - știm cu toții că o parolă este extrem de importantă dacă .

Producătorul italian de film Alberto Grimaldi, al cărui nume este asociat cu filmele „The Good, the Bad and the Evil”, „The Last Tango in Paris” și „The Gangs of New York”, a murit la vârsta de 95 de ani. Fiul producătorului Maurizio a confirmat informația către revista „Variety & l.

Semnele zodiacale au punctele lor forte și punctele slabe, fricile și impulsurile - au sufletul și propria lor scriere de mână, cu care își lasă amprenta. Iată lecțiile pe care le poate învăța fiecare semn zodiacal din basmul din spatele zodiei lor. Berbecul își desfășura activitatea importantă între șinele căii ferate.

Oamenii inteligenți diferă nu în ceea ce privește cunoștințele pe care le au, ci în modul în care gândesc și cum se descurcă cu viața. Există câteva semne că ești extrem de inteligent. Iată-le: 1. Nu suferiți de trecutul vostru - oamenii inteligenți știu că trecutul lor este trecut și acesta rămâne acolo, .

O mașină blindată a ambasadei Italiei a fost aruncată în aer la Kabul. O persoană a fost rănită, a raportat postul de televiziune afgan Tolo News. "Mașina ambasadei italiene a fost ținta unui atac terorist efectuat cu un dispozitiv exploziv improvizat", a raportat canalul, citând o sursă.

Perseverența cu care guvernul din Bulgaria și oamenii autorizați să gestioneze pandemia Kovid-19 repetă modul în care merge vaccinarea conform planului este lăudabilă. Singura problemă a fost că a existat o întârziere a livrărilor - un obstacol cu ​​care se confruntă alte țări, nu doar Bulgaria. De ce Bulgaria.

Soarele și luna sunt elemente de bază care determină multe aspecte ale vieții noastre. În funcție de preferința Soarelui sau a Lunii, putem spune multe despre personajul tău. SOARE sau LUNA? Alegeți una dintre cele două și vedeți ce spune alegerea despre personajul dvs.! 1. Sun: Dacă ați selectat Sun.

Restaurantele și restaurantele ar trebui să fie deschise pe 4 februarie. Acest lucru a fost spus la Burgas de către vicepreședintele Adunării Naționale și liderul NFSB Valeri Simeonov, citat de BNR. El a subliniat că întoarcerea elevilor din clasele a V-a până la a XII-a la școală este mult mai riscant decât deschiderea cafenelelor și restaurantelor. În școală.

"Operațiunea Punta Mara este în curs de desfășurare în rândul profesorilor. Care este scopul acestui test antigen? Sunt bolnavi în prezent cu Kovid? Dacă doreau informații reale despre starea de imunizare a acestei clase, toți profesorii trebuiau testați pentru anticorpi", a spus el. a scris. Dr. Rumen Simov pe Facebook.

După o pauză de cinci ani în Turcia astăzi, Turcia și Grecia vor începe o nouă rundă de discuții exploratorii pe probleme legate de Marea Egee și Mediterana de Est. Pe 11 ianuarie, ministrul turc de externe Mevlut Cavusoglu a cerut Greciei să reia discuțiile, arătând că Turcia merge bine.

În 2020, Turcia și Rusia au participat la trei conflicte (Siria, Liban și Nagorno-Karabakh) pe părți opuse. Superioritatea Ankarei s-a remarcat de fiecare dată, ceea ce a forțat Moscova să implementeze o soluție diplomatică radicală în ultima opoziție, scrie ediția online greacă Pentapo.

Te întrebi ce te așteaptă în funcție de zodia ta în februarie? Afla acum! Am pregătit noroc pentru fiecare semn zodiacal, strângeți-vă degetele mari pentru a deveni realitate și pentru a avea o lună de neuitat. Berbec: Veți câștiga un premiu cu totul special pentru care mulți vă vor invidia. Vei participa la un joc în care nu te afli .

În dragoste, nu poți fi niciodată sigur dacă vei obține ceea ce meriti sau dacă norocul va trece pe lângă tine și nu îți vei găsi sufletul pereche. Există trei semne zodiacale care sunt pentru totdeauna singure și pentru care dragostea rămâne un miraj. Iată-le: TAUR: Iubirea în Taur vine extrem de încet și de dificilă, înțeleg.

„Din cauza crizei globale de sănătate din ultimul an, a existat o scădere semnificativă a fluxului turistic dintre Bulgaria și Turcia. Sunt convins că tendința va fi depășită odată cu trecerea pericolului COVID-19. " Acest lucru a fost declarat de prim-ministrul Boyko Borissov.

Șeful primului departament de cardiologie al spitalului pentru veterani de război din Moscova, Serghei Ivanov, a declarat postului de radio „Moscova vorbește” când ar trebui să cerem ajutor de urgență cu probleme de tensiune arterială. Potrivit acestuia, acest lucru ar trebui să se întâmple la o oră și jumătate după ce ați luat un medic de urgență.

„2040 este anul în care Bulgaria va putea vaccina 70% din populație dacă va continua să funcționeze la ritmul actual. Acest lucru este demonstrat de datele dintr-un articol al„ Politico ”privind rata de vaccinare în fiecare țară. vaccinarea a 70% din populația din.

Lidl Bulgaria este un angajator TOP 2021 pentru Bulgaria și Europa. Pentru al doilea an consecutiv, compania a fost premiată de organizația internațională TOP Employers Institute, care premiază anual companiile cu practici și politici de resurse umane dovedite. Anul acesta, certificatul TOP Employer devine și mai semnificativ.

Magazinele din marile centre comerciale, săli de sport și săli de dans pot fi deschise la începutul lunii februarie. Acest lucru a fost recomandat de sediul operațional național la o întâlnire de lucru cu premierul Boyko Borissov. Sediul central a declarat că situația epidemică din țară permite o relaxare treptată.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.