dieta

O dietă pe bază de iaurt, legume și bulion ușor de pui ajută la formarea rapidă și oferă organismului nutrienți.

Prima zi.

Este recomandat să consumați doar iaurt, chefir și kefir - de la 1 la 1,5 litri. Se recomandă ca iaurtul să aibă un conținut scăzut de grăsimi, scrie Mila.

A doua zi.

Iaurtul este în aceleași cantități, dar puteți adăuga câteva legume și verdețuri - taratorul este complet permis. Dacă încă ți-e foame, mănâncă un castron de bulion de pui cu 1 ou.

A treia zi.

La fel ca primul - iaurt și chefir într-o cantitate totală de 1 - 1,5 litri.

A patra zi.

Puteți adăuga 1 fruct la iaurt și chefir.

A cincea zi.

Aceasta este ultima zi a dietei - la micul dejun mâncați iaurt, la prânz - bulion de pui cu ou și verdeață, la cină - iaurt.

În primele zile după sfârșitul dietei, mâncați cu atenție, introducând sucuri de fructe și legume și salate în meniul dvs. Abia apoi includeți puiul aburit și reveniți treptat la dieta obișnuită.

Frumoasa Angelina s-a urcat în noua ei mașină și a murit într-un corp de corp brutal

Horoscopul Alenei pentru astăzi: GEMINI - ești în formă, VIRGO - succes material, PISC - profit viitor -

Ar putea să îți placă

Bulgaria

Ministrul afacerilor sociale va oferi o singură dimensiune a pragului sărăciei numai în cazul unei scăderi a produsului intern brut și numai în circumstanțe speciale, cum ar fi țara noastră în condițiile crizei Covid.

Această modificare a metodologiei pentru determinarea pragului sărăciei va fi aprobată de guvern, a anunțat ministrul Denitsa Sacheva în fața Consiliului Național Tripartit.

Indiferent dacă bonusul de 50 BGN pentru a se acorda în continuare pensionarilor după octombrie sau pentru a indexa o parte din pensii, a fost, de asemenea, discutat de partenerii din Consiliul Național pentru Cooperare Tripartită la propunerea statului, a devenit clar din cuvintele al ministrului afacerilor sociale Denitsa Sacheva.

„În prezent, am decis să plătim suplimente de 50 BGN pentru august, septembrie și octombrie.

Rămâne de discutat cum va continua sprijinul pentru pensionari. Pe de o parte - există posibilitatea de a continua acest supliment.

Pe de altă parte - se pot propune politici active cu aceste fonduri în ceea ce privește indexarea unei părți din pensii ", a spus Sacheva.

Propunem ca pragul sărăciei pentru anul viitor să fie BGN 369, a anunțat Denitsa Sacheva după ședința consiliului tripartit.

„Pragul sărăciei este legat doar de sprijinul financiar pentru persoanele cu dizabilități, dar nu există un criteriu de venit, adică absolut toată lumea va fi sprijinită atât prin sprijin financiar, care se adresează persoanelor cu dizabilități, cât și prin sisteme de asistență socială.

Sacheva a menționat că fondurile suplimentare care vor fi necesare în bugetul pentru 2021 pentru persoanele cu dizabilități se vor ridica la 21,5 milioane BGN.

Statul propune ca pragul sărăciei de anul viitor să fie BGN 369, o creștere de 6 BGN comparativ cu anul acesta.

Conform datelor Eurostat, în 2019 mai mult de 1,3 milioane de bulgari sau 18,6% din populație au avut venituri sub prag.

Companiile, sindicatele și statul au discutat, de asemenea, despre modificările la Codul de securitate socială introduse de United Patriots, care au ca scop înăsprirea controlului asupra emiterii deciziilor TEMC.

PO propune ca, în prezența datelor pentru emiterea incorectă a TEMC, o decizie a comisiilor medicale de la secțiile teritoriale ale Institutului Național de Securitate Socială să poată solicita persoanei în cauză să efectueze teste și consultații suplimentare în unitățile medicale cu care institutul are contracte.

Și decizia TEMC va fi revizuită pe baza acestor rezultate.