O dietă engleză care include consumul zilnic de ceai poate pierde între 8 și 10 kilograme în doar 5 zile, credeți sau nu. Principiul de bază al dietei este combinarea diferitelor alimente.

zile

Ceaiul care ar trebui băut în conformitate cu această dietă este neapărat negru și se recomandă să începeți dieta luni.

Pentru micul dejun: 1 cană de fulgi de ovăz, 1 cană de ceai fără zahăr.

Prânz: 1 cană de ceai tare fără zahăr + 1 cană de bulion de pui cu sare + 1 felie de pâine de grâu.

Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.

Pentru cină: 1 ceașcă de ceai tare fără zahăr + un sandviș de pâine de grâu cu unt.

Pentru micul dejun: 1 cană de fulgi de ovăz + 1 cană de ceai tare fără zahăr.

Prânz: 1 cană de ceai tare fără zahăr + sandviș cu ou, pâine de grâu, unt și brânză.

Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.

Pentru micul dejun: 1 ceașcă de ceai tare + a treia ceașcă de gem de căpșuni sau afine.

La prânz: 1 cană de ceai tare fără zahăr + 1 pulpă de pui fiartă.

Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.

Pentru cină: un pahar de fasole fiartă.

Pentru micul dejun: o ceașcă de ceai tare fără zahăr + 1 1 cană de fulgi de ovăz.

La prânz: 3 ouă fierte.

Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.

La micul dejun: o ceașcă de ceai tare fără zahăr + un sandviș de pâine de grâu cu unt și brânză.

La prânz: un pahar de lapte + 1 pulpă fiartă.

Dupa-amiaza: 1 cana de ceai tare fara zahar.

Pentru cină: 2 cartofi fierți, 1 cană de ceai tare fără zahăr.

Această dietă trebuie urmată cel puțin o dată la două luni pentru a menține o cifră perfectă.