dieta

Mai multe despre acest subiect

Luna plină din februarie se apropie - în 2017 este pe 11 februarie și odată cu ea începe cel mai bun moment pentru purificarea corpului. Toată lumea a auzit de la cunoștințe despre dieta cu grâu a lui Deunov. Este o dietă de zece zile care își propune să purifice spiritul, mintea și corpul și să ne ajute să ne simțim vii, energici, sănătoși și să revărsăm doar emoții pozitive de la noi, așa cum a susținut profesorul spiritual bulgar Deunov. Predarea sa oferă o dietă pe deplin conformă cu alimentele tradiționale bulgare.

Peter Deunov spune despre grâu:
"Bobul de grâu este emblema sufletului uman. Este o poveste grozavă în dezvoltarea naturii. Dacă ai putea desfășura frunzele bobului de grâu, ai urmări istoria acestuia, ai înțelege pe deplin istoria sufletului uman. ... Pe măsură ce bobul de grâu cade pe pământ și moare pe măsură ce răsare, crește și dă sămânță, la fel și sufletul omului. "

Când începeți?
Februarie este luna pentru a curăța corpul de toxinele acumulate din alimentele mai grele de iarnă și acesta este momentul pentru a pregăti și a primi primăvara înnoitoare. În fiecare an, dieta cu grâu se face în februarie, imediat după luna plină (11 februarie 2017).

Durată:
Dieta cu cereale durează 10 zile și, în timp ce este urmată, este necesar să consumați multă apă. Aportul zilnic trebuie să fie de un litru, un litru și jumătate de apă caldă, fiartă.

Ce se consumă:
În decurs de zece zile, 100 de grame de grâu se spală seara. Se umple cu apă fierbinte, se lasă să stea într-un borcan sau termos, iar dimineața puteți bea apă de grâu cu puțină lămâie și miere înainte de micul dejun. Apa se bea foarte încet - „mestecată”, deoarece este un lichid foarte hrănitor. Este hrănitoare și este luată ca remediu pentru calmarea sistemului nervos. Grâul poate fi fiert un minut, ar trebui să fie moale, chiar ușor crăpat, dar nu prea gătit.
Aportul zilnic include: 100 de grame de grâu, 3 mere (pentru inimă), 9 nuci (pentru creier) și 3 linguri de miere (pentru sânge).

În a doua sau a treia zi este posibil să vă confruntați cu o „criză de vindecare” asociată cu senzația de foame, dureri de cap, care sunt asociate cu îndepărtarea toxinelor din corp. Efectele negative pot fi depășite consumând unul sau două pahare de apă fiartă, miere și nuci. Dacă nu vă simțiți bine, opriți regimul sau scurtați perioada.

Acesta este regimul pentru primele 9 zile, iar pe a zecea se pregătește „supă de înger”. Pentru el ai nevoie de 1/2 litru de apă, 3 cartofi, ceapă, praz, câteva crenguțe de pătrunjel, puțin piper negru și sare. Aceasta este mâncarea pentru întreaga zi. Fructele și legumele trebuie hrănite.

De ce grâu?
Grâului i se atribuie un loc important în evoluție. Potrivit profesorului Peter Deunov, odată cu apariția grâului, evoluția a început. Grâul este bogat în vitaminele B1, B2, E, PP, sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fier, fosfor, precum și fibre și antioxidanți. În acest mod, se folosesc cereale integrale de grâu integral. Boabele de grâu sunt formate dintr-o coajă, endosperm și germeni de grâu. Făina albă și pâinea albă nu sunt recomandate, deoarece măcinarea îndepărtează coaja și cerealele, în care se concentrează majoritatea caracteristicilor utile. Se crede că, dacă grâul este supus unui tratament termic sau măcinat, acesta își pierde o parte din energia sa vitală, „prana”.

Prin regimul de grâu ne putem purifica fizic și spiritual după sezonul de iarnă și pentru a primi mai pe deplin energia primăverii și nu veți experimenta inconvenientul oboselii primăverii. Este cauzată de toxinele acumulate în organism în timpul dietei de toamnă-iarnă. Purificarea corpului face parte din multe religii, inclusiv creștinismul, și face parte din postul lung de Paște. Regimul cerealelor este un mod ideal de a învăța să mănânci cu dragoste și recunoștință. Încărcați-vă cu energie pozitivă și întăriți-vă spiritul și corpul.

Atenţie!
- Orice curățare a corpului este binevenită, dar trebuie totuși să țineți cont de câteva fapte:
- În februarie, sistemul imunitar al omului modern este slăbit, iar în acel moment există un risc crescut de gripă. Deci, înainte de a începe regimul, asigurați-vă că sunteți sănătos și puternic. Dacă aveți dubii, consultați un specialist.
- Grâul pe care îl consumați poate fi OMG, deci folosiți numai grâu organic sau soiuri care nu au fost modificate genetic, cum ar fi einkorn, dinkel, spelt, emer și kamut.
- Dieta nu este potrivită pentru persoanele cu boală celiacă (intoleranță la gluten).
- Apa utilizată pentru acest mod este extrem de importantă. Se recomandă apa fiartă și lăsați-o să fie apă de masă. Evitați utilizarea apei de la robinet.
- Nu exagerați cu lămâi (maximum 1 pe zi).
- Nu turnați miere cu apă clocotită - îi veți distruge proprietățile vindecătoare. Este cel mai util atunci când este consumat direct.
- În orice caz, consultați un specialist înainte de a începe diete mai drastice.