ciocolată
Ideea nutriționiștilor italieni de a slăbi cu ajutorul ciocolatei a câștigat o popularitate imensă în întreaga lume. Vedete precum Uma Thurman și Alsou etc. au beneficiat de această tehnică pentru slăbirea rapidă și eficientă.

În plus, ciocolata previne formarea cheagurilor de sânge, normalizează tensiunea arterială, ajută la eliminarea acestei afecțiuni moderne, cum ar fi sindromul oboselii cronice și, potrivit oamenilor de știință britanici, ciocolata este un remediu excelent pentru o tuse puternică.!

Nu este surprinzător că dieta cu ciocolată se potrivește perfect stilului de viață de astăzi. Aceasta este o modalitate de a slăbi suficient de repede, datorită faptului că în timpul acestei diete consumați doar 100 de grame de ciocolată, cafea neîndulcită - și nimic altceva pe zi. Acestea sunt - doar 500-600 de calorii pe zi, plus o respingere completă a sării. După o astfel de mono-dietă, puteți pierde mult în greutate în a treia zi fără a compromite sănătatea. Acest lucru va fi posibil numai dacă urmați câteva reguli importante. Iată-i în față:

Dieta cu ciocolată: 10 sfaturi utile.

Dieta ar trebui să conțină ciocolată. Aportul zilnic al delicatesei (100 g) este împărțit în mai multe porții. De exemplu, puteți împărți blocurile în 3 cu 30 de ani.

Nu uitați să beți o ceașcă de cafea neîndulcită cu ciocolată. Acest lucru vă va accelera metabolismul, promovând o pierdere mai rapidă în greutate.

Băuturile alcoolice și drogurile, chiar și cu un conținut minim de alcool, nu trebuie luate niciodată pe toată perioada de aplicare a acestei mono-diete.

Dieta cu ciocolată nu poate fi utilizată mai mult de 5-7 zile și numai în condiții de sănătate excelentă. În caz contrar, această procedură este valabilă doar 3 zile.

Fiecare dietă are contraindicații. În acest caz, scăderea în greutate cu ciocolată nu este recomandată diabeticilor, precum și persoanelor cu boli ale ficatului, sistemului digestiv și pancreasului.

Pe lângă cafea, puteți bea tincturi de plante, ceai verde și negru.

Aportul zilnic de lichide trebuie să fie de cel puțin 1200 ml.

Dieta cu ciocolată, la fel ca majoritatea celorlalte diete mono, este stresantă pentru organism. Prin urmare, intervalul dintre cursurile de dietă ar trebui să fie de cel puțin o lună. În caz contrar, organismul nu va putea să se recupereze și există riscul de deteriorare ireparabilă a corpului.