Fetelor, plănuiesc să întreb aici de mult timp și tot uit. Dar acum mi-am amintit

fulgi

O cunoștință a slăbit acum 15 ani dieta cu fulgi de ovăz. Nu știu dacă a auzit-o de undeva sau a inventat-o, dar în 3 luni a slăbit aproximativ 30 kg și încă nu le-a recăpătat. Esența dietei este destul de simplă: 10 linguri de fulgi de ovăz sunt fierte în apă sau înmuiate în lapte și apoi consumate cu brânză (în primul caz) sau cu stafide (în al doilea caz), sau oricare preferă. Această cantitate (10 linguri) se mănâncă de-a lungul zilei, de mai multe ori, și numai asta mănânci.

Acum, întrebarea mea este adresată medicilor, biologilor și altor mame competente din forum: dacă această dietă este periculoasă și cât timp poate fi urmată fără risc pentru sănătate? Într-un fel, dacă mâncați doar fulgi de ovăz timp de 2 săptămâni, cum va afecta acest lucru corpul, ce îi va lipsi - astfel de lucruri. În caz contrar, nu este recomandat să slăbiți 30 kg în 3 luni. este clar, dar nu intenționez să descarc atât de mult încât voi dispărea complet .

Suntem intrigați de această dietă. Un lucru pe care l-am găsit pentru ea este acesta
„Dieta cu fulgi de ovăz este următoarea:

1. Timp de 10 zile luați numai fulgi de ovăz 100-150 de grame pe zi cu lapte proaspăt (cu conținut scăzut de grăsimi) sau iaurt

2. Consumul de paste, dulciuri sau alte tentații este strict interzis!

3. Nucile în sine te vor face să bei mult, dar multă apă! Acest lucru ajută la curățarea corpului!

4. în a 5-a zi (adică jumătate din ciclu) puteți mânca altceva al cărui conținut de carbohidrați este scăzut)

5. Efectul este uluitor.

Am făcut această dietă și, prin urmare, îi pot garanta calitatea. Nu v-am împărtășit-o până acum pentru că am vrut să văd mai întâi efectul final! Iti recomand! Curățarea perfectă a organismului de toxine! " sursa: www.pudriera.com

Și celălalt lucru
"Această dietă vă va ajuta să slăbiți 4-5 kg ​​în 4 zile. Dieta este potrivită pentru curățarea organismului de toxine, deoarece are un efect laxativ ușor. În același timp, întărește sistemul imunitar datorită combinației speciale de miere, lapte și lămâi.

Este extrem de potrivit pentru sportivii activi care doresc să slăbească.

Nu este recomandat să începeți această dietă după o boală dacă suferiți de o boală cronică sau aveți probleme cu tractul digestiv.

O jumătate de pachet de fulgi de ovăz (250 g)
O jumătate de găleată de iaurt (mai bine cu grăsimi)
1 lingura miere
Coajă rasă de două lămâi

Într-un castron mare nemetalic, așezați mierea, apoi coaja de lămâie rasă. Adăugați laptele și fulgi de ovăz și amestecați. Se lasă să stea 1 noapte în frigider (dar nu mai). Cel mai bine este să pregătiți amestecul seara și dimineața este gata pentru consum.

Timp de 4 zile, procedați după cum urmează:

Dimineața după ce te-ai ridicat, bei 1 pahar de apă caldă pe stomacul gol.

După o pauză de cel puțin 20 de minute, mâncați o lingură din amestecul de fulgi de ovăz.

Apoi, în timpul zilei, puteți mânca oricând doriți din amestec, dar nu mai mult de două linguri și nu mai mult de 6 linguri pe zi.