Hrișca este, de asemenea, cunoscută sub numele de „fructe de pădure pentru milioane” - pe lângă faptul că este bogată în vitamine și minerale, este și un aliment potrivit pentru sportivii activi și pentru cei care își mențin silueta.

În 100 g de produs sunt conținute

burel

  • proteine ​​(14%),
  • zahăr (2-2,5%),
  • grăsime (3%),
  • fibra (1%),
  • vitaminele A, B, E și PP, fier, calciu, iod, fosfor, bor, zinc, magneziu,
  • k acizi organici (citric și malic).

Beneficiile sănătății hrișcului

  • Bogat în proteine
  • Bogat în flavonoide - combate eficient procesul de îmbătrânire a celulelor
  • hrănește pielea, părul și unghiile datorită complexului de vitamine și minerale din acesta
  • foarte eficient la persoanele cu peristaltism afectat din cauza conținutului de fibre și pectină
  • stabilizează nivelul zahărului din sânge
  • bogat în fier și lecitină
  • îmbunătățește starea funcțională a ficatului și pancreasului și crește rezistența organismului