Am aflat recent despre efectele benefice ale fulgii de ovăz asupra stomacului și curățarea acestuia.
Am de gând să încerc dieta de mâine și vă voi împărtăși rezultatele. Cred că vor fi așteptați, deoarece am multe de descărcat.

fulgi

Iată dieta:
Această dietă vă va ajuta să slăbiți 4-5 kg. timp de 4 zile. Dieta este potrivită pentru curățarea organismului de toxine, deoarece are un efect laxativ ușor. În același timp, întărește sistemul imunitar datorită combinației speciale de miere, lapte și lămâi.

Este extrem de potrivit pentru sportivii activi care doresc să slăbească.

Nu este recomandat să începeți această dietă după o boală dacă suferiți de o boală cronică sau aveți probleme cu tractul digestiv.

O jumătate de pachet de fulgi de ovăz (250 g)
O jumătate de găleată de iaurt (mai bine cu conținut scăzut de grăsimi)
1 lingura miere
Coajă rasă de două lămâi

Într-un castron mare nemetalic, așezați mierea, apoi coaja de lămâie rasă. Adăugați laptele și fulgi de ovăz și amestecați. Se lasă să stea 1 noapte în frigider (dar nu mai). Cel mai bine este să pregătiți amestecul seara și dimineața este gata pentru consum.

Timp de 4 zile, procedați după cum urmează:


Dimineața după ce te-ai ridicat, bei 1 pahar de apă caldă pe stomacul gol.

După o pauză de cel puțin 20 de minute, mâncați o lingură din amestecul de fulgi de ovăz.

Apoi, în timpul zilei, puteți mânca oricând doriți din amestec, dar nu mai mult de două linguri și nu mai mult de 6 linguri pe zi.

Amintiți-vă că amestecul trebuie păstrat la frigider, așa că, dacă îl veți lua de la serviciu, ar trebui să îl lăsați la rece.

Făina de ovăz este unică, o mănânc de ani de zile, dar cu lapte proaspăt și miere. Cu toate acestea, știu că nu ar trebui să fie exagerate, deoarece fac ca intestinele să fie leneșe.
Și voi încerca această dietă sută la sută. Vă mulțumesc foarte mult pentru că l-ați împărtășit:)

Să încercăm împreună

Aseară, făcând amestecul pentru azi, am constatat că o jumătate de găleată de iaurt este extrem de insuficientă - cel puțin mi s-a părut așa. Nucile nu s-au amestecat deloc bine, majoritatea erau uscate și de aceea am pus o găleată întreagă.
Deoarece nu consider că este o problemă gravă - cred că nu va fi fatală pentru dietă.

Mi-ar plăcea foarte mult să aud părerea despre dieta cuiva care a încercat-o:)
Dacă există, lăsați-i să scrie, vă rog.

Voi împărtăși rezultatele Lolly_Dolly, dar numai după încheierea dietei.

Din păcate, spre deosebire de perioada anterioară când forumul, scriind aici și împărtășind, sprijinul altora m-a ajutat foarte mult în lupta împotriva greutății, se pare că acum forumul nu este atât de vizitat.

Subiectele pe care le urmăresc au fost revizuite de peste 100 de ori, dar nimeni nu scrie, nimeni nu-și dă cu părerea/chiar dacă te critică /.

Sunt un pic dezamăgit și cred că, în loc să sper în zadar ca cineva să-și împărtășească opinia, este mai bine să-mi fac dieta, intră să împărtășesc rezultatul și gata:(

Trebuie să slăbesc 5 kg. Pot rămâne flămând până la prânz, dar până la ora 14 nu suport să fiu aglomerat. Și atunci mă simt vinovat și mă învinovățesc. Ужассс

Cred că această dietă va fi potrivită pentru dvs., dar nu rămâneți flămânzi până la 14 și apoi mâncați mai mult, beți apă caldă dimineața pe stomacul gol și apoi mâncați o lingură de amestec, apoi restul când vă este foame și vei avea rezultate.
Ai puțin de descărcat/probabil că o vezi foarte mult, dar nu este atât de înfricoșător/
Pentru a nu vă simți rău, strângeți-vă și urmați regimul pe care îl veți alege, apoi vă veți simți grozav din rezultatele obținute și veți ști că ați reușit să vă impuneți voința peste foamete:)

Nu înțelegeți că dietele nu vor funcționa? Dieta este o necesitate, dar pentru viață. „Procesul” este elementar - modul în care afectează fiecare aliment, dar toată lumea crede că pot exagera și apoi, cu o dietă sau o pastilă magică, voi fi bine. Da, dar nu. Este mult mai ușor să preveniți greșelile decât să le vindecați. Iar gândul la dietă este stresant în sine. Nu întâmplător, după o astfel de perioadă, totul revine cu interes. Iar o dietă nu poate fi permanentă - pentru că este o dietă dezechilibrată!

Ei bine, vreau să vă mulțumesc pentru dieta cu fulgi de ovăz. .Nu vreau mijloacele pentru a mânca sănătos. Dat cu această dietă pentru a obține rezultate. Strângeți degetele mari. Am destule de zdrobit.

Mai întâi vreau să spun: Josefinka, fii atent la postarea Hannei - are dreptate:)
Hannah, pentru tine, dragă - nu cred că ai fost operat încă sau mă înșel? Dacă nu - cred că veți pierde încă un kilogram după operație, totuși cei mai mulți spun - foamete și insomnie. și obțin multe din asta:) Pentru contraceptive, știu, de asemenea, că multe dintre ele apar. Bine că nu le pot bea. Copilul tău a mers?
Ai dreptate în privința celor 90 de zile - și am citit cele mai bune recenzii despre asta. Dacă soțul tău este sportiv - pentru a-ți face o dietă/nu uita multă apă /, fii mai persistent cu cross trainer - fă cunoștință, arată-i asta și asta:) cumpără o pană de neopren/se topește destul de repede/și de cel puțin 3 ori în săptămână sări cu el pe cruce timp de 40 de minute! Inspiră-te de o mămică sexy! Știu că obligațiile în jurul copilului sunt multe, dar există întotdeauna o cale:)

Chris, mulțumesc, dragă! Bebelușul merge deja, are un an și două luni. Nu mă pot baza pe un bărbat pentru dieta lui, pentru că mănâncă de 100 de ori mai obraznic decât mine, dar pentru că aleargă ca un cal, nu vede nimic. Un alt lucru mă îngrijorează. Din moment ce sunt pe punctul de a fi operat (ai dreptate, nu m-am operat încă), să nu iau ceva pentru a-mi reduce imunitatea, corpul meu să slăbească în general, știu. Mi-e frică deja de anestezie, dacă va conta. Hei, ești atât de ciudat al meu. Ne pare rău pentru spam, nu este vorba despre subiect aici.:)

Ți-am scris personal, să te luminez pentru unele lucruri:), să nu faci spam aici:) Altfel, de îndată ce micuța prințesă a mers - încă nu ai fugit după ea și ai slăbit/cu toți prietenii mei care a născut s-a întâmplat/:)
Mult noroc și în portul de agrement! Suntem femei și putem face orice! 2056:

[CITAT = Krissstin4enceto; 767891] Mai întâi vreau să spun: Josefinka, fii atent la postarea Hannei - are dreptate:)

Chris, sunt de acord cu Hannah, dar din moment ce iau medicamente homeopate, nu am voință să mă limitez înainte să câștig doar câteva kilograme și să iau imediat lucrurile în mâinile mele.
Tot în zilele groase (așa că numesc sindrom premenstrual PMS), care pentru mine sunt de aproximativ 10 pe lună mănânc ca un lup flămând. Nu mai știu ce să fac.
Dacă ai idei, spune asta.