fierte

Dieta cu ouă fierte - adevărul despre pierderea permanentă în greutate

Dieta cu ouă fierte este concepută pentru femeile care doresc să obțină rezultate rapide. Această dietă este săracă în calorii și o face excelentă chiar și pentru persoanele supraponderale.

Dieta cu ouă fierte

Dieta cu ouă fierte include și un aport obligatoriu de grapefruit. Fructul este cunoscut de toate doamnele care au avut sau au în continuare probleme cu greutatea. Este cunoscut în lupta împotriva imperfecțiunilor, deoarece aparține grupului de alimente care ard rapid grăsimile. De fapt, cu această dietă ai putea pierde mult în greutate într-un timp scurt.

Când începeți regimul, asigurați-vă că vă amintiți că dieta trebuie respectată cu strictețe. Nu ar trebui să permiteți modificări și nu ar trebui să o porniți dacă suferiți de probleme cardiace, diabet etc. O dietă cu ouă fierte poate fi urmată în decurs de o săptămână.

Ouă și grapefruit - meniu

Luați cinci grapefruit pe zi. Sunt combinate cu consumul de 9 proteine. Le puteți distribui într-un mod care să nu vă țină atât de foame toată ziua. De exemplu: 1/2 grapefruit și o proteină la fiecare oră.

Apa este obligatorie. Bea multă apă și mișcă-te dacă ai ocazia. Chiar dacă urmați dieta doar 3 zile, veți pierde în continuare câteva kilograme. Fă-o în timp ce poți îndura. Timpul maxim al regimului este de 7 zile.

Dieta cu ouă fierte este săracă în calorii. Este minunat pentru oricine dorește să obțină rezultate rapide, dar nu exagerați și nu permiteți creșterea duratei sale. Totuși, postul prelungit nu este recomandat.

Nu vă răniți sănătatea în detrimentul frumuseții. Fii responsabil pentru tine și sănătatea ta generală. Rezultatele nu vor întârzia și urmând dieta vei fi foarte mulțumit de ceea ce ai realizat.