Dieta cu ouă fierte este cunoscută din cele mai vechi timpuri
O dietă uimitoare cu ouă fierte satisface organismul și elimină senzația de poftă de mâncare pe tot parcursul zilei. S-a constatat că oricine mănâncă ouă fierte dimineața consumă mult mai puține calorii pe zi și astfel pierde în greutate chiar și fără a urma o dietă strictă. Vă prezentăm o dietă unică cu ouă fierte, care este, printre altele, teribil de utilă.
Dieta cu ouă fierte
Dieta în timpul dietei
În primele șapte zile ale dietei, mâncați trei ouă fierte și două portocale de trei ori pe zi. Acest lucru se face pentru micul dejun, prânz și cină. Este obligatoriu să fierbeți ouăle timp de 12 minute. Nu ar trebui să fie niciodată moi sau libere. O dietă cu ouă fierte este urmată în termen de patru săptămâni.
După primele 7 zile, continuați să mâncați la fel, dar la ouă și portocale se adaugă legume și fructe la discreția și gustul dumneavoastră. Sunt consumate crude, iar tu determini cantitatea. Sfat: Când depozitați ouăle în frigider, acestea trebuie plasate cu capătul ascuțit în jos.
Acesta poate fi păstrat până la 30 de zile după achiziție. Mizați întotdeauna pe ouă proaspete. Un ou de dimensiuni medii conține până la 70-90 de calorii. Aproape toate caloriile se află în gălbenușul de ou.
Te vei simți plin și, de fapt, caloriile pe care le vei mânca zilnic nu vor fi prea multe. Dieta cu ouă fierte este grozavă și a fost urmată de multe femei de-a lungul anilor. Rezultatele sunt impresionante.
- Dieta cu ouă și portocale pentru pierderea rapidă în greutate; Paralel 42
- Dieta cu ouă fierte - scădere rapidă în greutate de până la 10 kg
- Dieta pentru slăbit cu ouă de pui
- Dieta eficientă cu ouă fierte
- O dietă cu ouă fierte dă totul corpului și îl face să piardă în greutate