Dieta cu hrișcă

Dieta cu hrișcă

Opinie din neli1100 »Ned 25 iulie 2010 10:19 am

dieta

Cu această dietă puteți pierde 5 până la 10 kg.

Opțiunea 1 Este necesară 1 cană de semințe întregi de hrișcă pe zi, care sunt inundate cu două căni de apă clocotită seara și lăsate să se umfle până dimineața. Hrișca se consumă în timpul zilei, când este convenabil pentru dvs. și cât doriți să mâncați la o singură masă. Este obligatoriu să excludeți complet din meniu sarea, zahărul și untul de orice fel.
Dacă simți că nu suporti dieta, o poți aplica cu două căni de semințe.
Este permis să beți apă, ceai, cafea, desigur fără zahăr.
Nu trebuie consumate alte alimente. În mod excepțional, este permis 1 măr, dar dacă puteți face fără el, nu-l mâncați.
Opțiunea 2 Seara, fierbeți 1-1,5 căni de semințe de hrișcă, inundate cu 3-4 căni de apă. Nu este permisă adăugarea de sare sau zahăr.

Dimineața pe stomacul gol beți încet în înghițituri 1 cană de apă caldă, pre-fiartă.
După 30 de minute, mâncați 1/3 din terciul gătit. Puteți bea ceai, suc de roșii, suc de dovleac, morcovi, țelină. Fara sare si fara zahar.
A doua parte a terciului se mănâncă la prânz și a treia la cină.
Între cele trei mese principale beți ceai, sucurile deja menționate, dar nu mai mult de 2 litri pe zi.
Dieta este urmată timp de 7 zile.
Dacă după a doua zi de dietă tractul intestinal nu este eliberat, este necesar să se facă o clismă.
Dieta se poate repeta abia după 2 luni.

Hrișca hrănește pielea, părul și unghiile. Conține acizi organici (citric, malic) și vitaminele A, C, PP, P. Este bogat în flavonoide care ajută la încetinirea procesului de îmbătrânire.