Dieta miracol japonez

Dieta miracol japonez

Opinie din dulciuri »Mar 15 iunie 2010 20:32

forum

Iti ofer o dieta cu care poti slabi
până la 10 kilograme și mențineți-vă greutatea timp de 2-3 ani

Mic dejun - Cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - O bucată de carne, salată

Mic dejun - Cafea amară, o bucată de biscuiți
Prânz - 2 ouă fierte
Cina - O bucată de șuncă, salată, o ceașcă de iaurt

Mic dejun - Cafea amară
Prânz - Legume, fructe
Cina - 2 ouă fierte

Mic dejun - Cafea amară
Prânz - 2 ouă fierte, suc de morcovi

Cina - 2 ouă fierte, șuncă, salată

Mic dejun - Cafea amară
Pranz - peste prajit cu rosii
Cina - Sari

Mic dejun - Cafea amară
Prânz - Două bucăți mari de pui
Cina - 2 ouă fierte, morcovi

Mic dejun - Cafea amară
Prânz - O bucată de carne, fructe
Cina - Opțional


Durata este de 14 zile
Cafeaua poate fi înlocuită cu ceai fără zahăr.
Vei slăbi în prima săptămână
de la 5-7 lire sterline. În a doua săptămână? cu pe
500 de grame în fiecare zi. Nu trebuie consumate
sare, zahăr și alcool. De la 7 la 14 zile dieta este
repetă în aceeași ordine. Urmați cu strictețe dieta
garantează 3 ani de menținere a greutății atinse.
Cei care nu suportă când le este foame
mulți să mănânce un fruct sau o legumă