kiwi

O dietă cu kiwi vă va distruge toate noțiunile

O dietă cu kiwi te va ajuta să scapi de excesul de greutate care te-a făcut să te simți atât de inconfortabil în ultimii ani. Această dietă uimitoare aparține dietelor cu foarte puțin gras în compoziția sa.

Este absolut posibil să slăbiți până la 8 kg în doar o perioadă de 14 zile. Dacă aveți nevoie urgentă să vă formați și nu găsiți o altă modalitate de a scăpa de grăsimi - o dietă cu kiwi este doar pentru dvs.

Dieta cu kiwi - diferite modalități de urmat

Se iau 10 kiwi în fiecare zi.

Mic dejun: 3 kiwi, un ou fiert și ceai (poate cafea)
Prânz: Pui alb (cel mai bine gătit) de 200 g, 4 kiwi și 100 g de salată de legume proaspete.

Cina: 3 kiwi proaspete, 200 g brânză de vaci și suc (îl puteți înlocui cu apă).

Înainte de culcare, mănâncă 250 ml de iaurt.

Meniu dietetic 2

Pentru micul dejun luați 3 kiwi, 50 g pâine de secară, 2 ouă fierte și suc.
La prânz, mâncați 5 kiwi, 200 g de pește fiert și 3 roșii.
Cina constă dintr-un ou (fiert), carne de pui fiartă de 150 g și suc.

Înainte de culcare mâncați 2 kiwi și 200 g de brânză de vaci.

Dieta cu kiwi este urmată timp de 14 zile dense. Alegeți una dintre cele două opțiuni și urmați-o în prima săptămână. Continuați a doua jumătate a dietei cu meniul dietetic numărul 2 (descris de noi). Te vei simți ușoară ca o pană.

În primele 2-3 zile vă puteți simți ciudat și confuz, este posibil să aveți dureri de cap, dar este normal. Important: Dieta cu kiwi trebuie urmată doar de oameni complet sănătoși.

Dacă aveți probleme de sănătate, solicitați sfatul medicului pentru a nu vă face rău fără să ghiciți. Kiwi este un fruct bogat în fibre în compoziția sa. Procesul de slăbire este foarte ușor și rapid.