Dieta cu sirop de arțar este potrivită nu numai pentru pierderea kilogramelor în plus, ci și pentru curățarea organismului de toxine. În 10 zile puteți slăbi de la 4 la 10 kilograme, puteți scăpa de grăsimi și umple corpul cu vitamine și minerale. În plus, dieta cu sirop de arțar are un efect minunat asupra tractului digestiv, a pielii, a părului, a stării fizice și mentale generale.
Siropul de arțar a fost vândut de mult în Bulgaria, deci nu aveți motive să nu încercați dieta. Este important să alegeți sirop de arțar real, deoarece pe piață există multe imitații care includ glucoza și mierea. Statele Unite și Canada sunt cei mai mari producători din lume de sirop de arțar. Produsul în sine are o consistență lichidă și o culoare chihlimbar mai deschisă sau mai închisă. Se împarte în două clase: clasa A și clasa C. Prima este considerată mai potrivită pentru a face dieta, deoarece conține o varietate mai mare de vitamine. Pe de altă parte, clasa C conține mai multă glucoză și calorii și, prin urmare, rezistență mai ușoară până la sfârșitul regimului. Vă recomandăm să schimbați tipul de sirop. Unele țări europene, de asemenea, sticlă sirop de arțar, cu produse de cea mai înaltă calitate din Austria și Elveția.
Dieta cu sirop de arțar este destul de strictă - nu se consumă în permanență alte alimente, cu excepția băuturii preparate cu sirop de arțar. Datorită ei, Beyonce a realizat o schimbare remarcabilă cu figura ei pentru filmul „Fetele de vis”. Majoritatea nutriționiștilor descriu dieta cu sirop de arțar ca fiind prea grea și extrem de recomandabilă, deoarece poate duce la o revenire rapidă a pierderii în greutate. Cu toate acestea, rezultatele dietei sunt disponibile și cu o nutriție adecvată după aceasta, posibilele efecte negative sunt minimizate. Mai ales dacă faci mișcare regulată. Iată dieta în sine:
Toate mesele din dieta cu sirop de arțar sunt înlocuite cu o băutură, (3 litri pe zi) pregătite de:
- 2 50 ml sirop de arțar
- 2 50 ml suc de lămâie proaspăt stors
- 30 g ardei roșu iute, pudră de ghimbir sau curry(pentru a îmbunătăți metabolismul)
- 2,5 litri apă caldă sau rece
Ingredientele sunt defalcate pentru a obține un amestec omogen. În timpul zilei ar trebui să consumați 6 până la 12 pahare (în medie 3 litri) de băutură. Nu trebuie luate alte alimente în timpul dietei cu sirop de arțar. Dacă este necesar, puteți bea o ceașcă de ceai de mentă sau apă. Dieta este urmată timp de 10 zile, dar poate fi redusă la 6-7 zile dacă este dificil de urmat .
Puterea este extrem de importantă pentru a nu o face se întoarcere la slabit si da se agravează starea sistemului digestiv. Începeți cu fructe și sucuri de fructe, supe de legume, legume crude sau înăbușite, produse din soia în porții mici. Evitați zahărul și cofetăria, carnea roșie, alimentele prăjite și paste și alcoolul. Ele tensionează sistemul digestiv, încetinesc metabolismul și duc la acumularea de grăsimi.
Important: Dacă suferiți de boli cronice, consultați un medic înainte de a începe dieta!
- Dieta cu lamaie - Bea cu sirop de artar pentru slabire
- Martina Vachkova și Irina Sarachinova au început o dietă cu sirop de arțar
- Cum a slăbit Beyonce 10 kilograme Dieta cu sirop de arțar
- Sirop de arțar canadian BIO Original 500 ml
- Prăjituri lipicioase de nucă cu sirop de arțar