corpului

Nu există o modalitate mai puternică de a topi grăsimile decât o dietă cu ouă fierte

Dieta cu ouă fierte este una dintre preferatele femeilor și bărbaților bulgari. Ei consideră ouăle ca fiind un aliment preferat, tradițional și adesea consumat în viața de zi cu zi. Dacă această calitate include calitatea ouălor pentru a topi grăsimea, acestea nu vor avea cu adevărat egale. Datorită sprijinului lor stabil, puteți pierde mult în greutate, dar dieta trebuie să dureze 14 zile.

Rezultatele finale sunt excepționale și chiar la început par nerealiste pentru unii oameni care au nevoie, dar adevărul este că sunt realizabile. Este important ca regimul să dureze exact 14 zile și, în timp ce durează, sunt urmate toate recomandările.

Când aceste condiții sunt îndeplinite, schimbarea va fi vizibilă pentru toți. Dieta promite să slăbească până la 10 kilograme din greutatea totală, ceea ce este un miracol. Oricine dorește să încerce, lasă-l să rămână cu noi pentru a înregistra tot ce este important despre această dietă unică. Nu va regreta alegerea sa!

Dieta cu ou fiert pentru persoanele care se așteaptă la o schimbare rapidă

luni

Mic dejun: fructe (citrice) și două ouă (fierte)

Prânz: două mere și doi cartofi dulci
Cina: se face salata de pui

marţi

Mic dejun: fructe (din nou citrice) și două ouă bine fierte
Prânz: salată cu pui, împreună cu legume verzi
Cina: 2 ouă fierte, salată la alegere și portocală

Dieta cu ouă fierte

miercuri

Mic dejun: de obicei ca ziua 1 și ziua 2
Prânz: cartofi fierți, o roșie și brânză degresată (cantitate mică)
Cina: salată delicioasă de pui

joi

Mic dejun: la fel ca în ultimele 3 zile
Prânz: un singur fruct la alegere
Cina: pui fiert cu o cantitate mică de salată

vineri

Mic dejun: citrice și două ouă
Prânz: două ouă fierte și legume fierte
Cina: pește la grătar și salată

sâmbătă

Mic dejun: făcut la fel ca în ziua 1,2,3
Prânz: doar fructe
Cina: legumele tocate se fac cu pui

duminică

Mic dejun: fruct la alegere (citrice) și două ouă fierte
Prânz: pregătiți o salată proaspătă de roșii, legume (înăbușite) și puțin pui
Cina: doar legume tocate.

După prima săptămână, regimul se repetă din ziua 1 până în ziua 7. Nu sunt permise dulciuri, alcool, băuturi cu zahăr, alimente dăunătoare, bogate în calorii și grase în timpul dietei cu ouă fierte. Sarea este, de asemenea, interzisă. Poate fi aromatizat doar cu sare din Himalaya, dar cu o cantitate mică. Rezultatele, care vor fi raportate în 2 săptămâni, depind și de respectarea acestor reguli.