verde

Vara a început și, odată cu aceasta, este nevoie de o siluetă subțire și o dietă expresă cu pepene verde pentru a ne readuce în formă.

Vă oferim o dietă cu pepene verde!

[bctt tweet = "Pepene verde - un fruct uimitor, parfumat și suculent care vă va oferi senzația necesară de sațietate și, în același timp, va tonifica corpul și va revigora meniul fierbinte."]

Cu ajutorul unei diete cu pepene verde vei pierde rapid în plus 2 până la 5 kilograme și chiar și pentru cei care nu au nimic de pierdut din talie și șolduri, acest regim îi va ajuta să curețe și să energizeze corpul.

Conține cantități uriașe de lichide și cantități mici care pot stagna în corp. Există 35 de calorii la 100 de grame de pepene verde consumat, ceea ce îi permite să fie consumat în doze mari. Porția recomandată de pepene verde constă în 200-300 de grame pe zi;

Orice persoană sănătoasă ar putea face o zi relaxantă cu pepene verde. Puteți împărți întregul pepene verde în porții pentru mai multe mese în zilele următoare. Pentru cei care nu reușesc să mențină calitățile nutritive ale fructelor, pot adăuga orez gătit în meniu. Ziua de descărcare cu pepene verde este recomandată persoanelor cu tensiune arterială crescută;

Pentru cei care decid să petreacă o zi întreagă la o dietă cu pepene verde, cantitățile sunt estimate în funcție de greutatea persoanei. Pentru fiecare 10 kilograme umane se ia 1 kg de pepene verde. Cu alte cuvinte, dacă cântăriți 70 kg, atunci un pepene verde care măsoară 7 kg este complet satisfăcător pentru greutatea și nevoile dvs. alimentare;

Pe lângă pierderea în greutate și tonifierea corpului, pepenele verde ajută la stres. Este bogat in magneziu si este recomandat persoanelor predispuse la depresie, viata mentala ocupata, persoanelor care sufera de boli de rinichi, adolescentilor, femeilor aflate la menopauza.

Poate că există cel puțin alte 5 motive pentru care toată lumea merită să urmeze o dietă cu pepene verde cel puțin o zi. Deci, chiar dacă am uita să le menționăm, cine ar exclude din meniul nostru acest fruct delicios de vară.