Pepene - Această boabe are una dintre cele mai bune acțiuni diuretice și de curățare. La acest conținut caloric este foarte scăzut și, ca dietă cu mere, dieta cu pepene verde este potrivită nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru curățarea corpului.

dieta

După cum sugerează titlul, meniul dietei cu pepene verde este foarte simplu - ar trebui să mănânci doar pepene verde. Nu există restricții privind consumul de alimente și niciun număr de aceste trucuri. Dar există o limită a masei de celuloză care trebuie consumată în fiecare zi. În ziua acestei mase ar trebui să fie 1/10 din masa corpului (adică 1 kg de celuloză la 10 kg de greutate corporală). Desigur, nicio rețetă cu dieta de pepene verde nu dă și toată această cantitate de pepene verde va trebui consumată în forma sa naturală.

După cum sa menționat deja, ca urmare a unei astfel de diete, nu numai că va putea pierde în greutate, dar va putea, de asemenea, să vă curățe perfect corpul.

Oricine este contraindicat să ia cantități mari de diuretice (boală de rinichi, diabetici, persoanele cu boli pancreatice) este interzisă utilizarea acestei diete. Deci, trecând la astfel de alimente, asigurați-vă că vă consultați medicul în prealabil.

Apropo, 5-8 kg de pepene verde pe zi, este destul de mult, așa că senzația de foame să vină la tine nu va fi.