verde

Fiecare femeie încearcă să pară atractivă și cu aspectul supraponderal, frumoasa jumătate a umanității începe să caute diete decente care să poată face față rapid și eficient greutății. Dieta cu pepene verde minus 10 kg pe săptămână este foarte populară, dar este cu adevărat posibil un astfel de rezultat? Să aruncăm o privire mai atentă.

Cât de mult puteți sta la o dietă cu pepene verde?

Vă atragem atenția asupra faptului că dieta, în timpul căreia o persoană va consuma doar un singur pepene verde, este permisă de medici doar o dată pe an. Doar de data aceasta cade în perioada de la sfârșitul lunii august până în septembrie, când pepenele verde este cât se poate de gustos și sănătos pentru corp. Principalul avantaj al acestei boabe este capacitatea de a scăpa corpul de substanțe negative. Este format din 90% apă conținând doar 1% substanță uscată. În elementele de fier din pepene verde, fierul este, de asemenea, dominat de vitamina K, fosfor, sodiu, magneziu, vitaminele A și C și E. Respectarea acestei diete este permisă chiar și persoanelor care suferă de diabet. Dieta cu pepene verde timp de 10 zile ajută la curățarea rinichilor, a intestinelor și a ficatului. Aceasta va fi soluția perfectă pentru acei oameni care sunt supraponderali. Principalul lucru este respectarea corectă și ieșirea dintr-un regim atât de strict.

Contraindicații pentru dieta cu pepene verde

Vă atragem atenția asupra faptului că, pe lângă efectele pozitive, o astfel de dietă poate dăuna organismului. Este inadmisibil să se respecte dieta la persoanele care suferă de următoarele boli:

  • Pietrele la rinichi, deoarece se pot mișca și provoca vătămări;
  • diaree, deoarece aportul suplimentar de pepene verde va ajuta la eliminarea fluidelor din organism, ceea ce va duce la deshidratare;
  • tulburări digestive - administrarea de pepene verde poate agrava problema.

Prin urmare, pentru cei care sunt interesați de cum să se subțire pe dinozauri, este necesar să se ia în considerare consecințele. Obțineți această boabe cu o responsabilitate specială, deoarece ar trebui să obțineți avantajul excepțional de a urma o astfel de dietă. În plus față de perioada anului, există o serie de alți factori importanți, de exemplu, dimensiunea fructului pentru dietă ar trebui să fie de cel puțin 8-10 kg. Alege corect pepenele verde și numai atunci acesta îți va aduce beneficii corpului tău. O boabă prea mică poate fi neatinsă și prea mare - pompată cu substanțe chimice. Când atingeți pepenele, ar trebui să auziți un zgomot. Acordați atenție cozii, care nu ar trebui să fie prea verde. Pepenele pepene verde minus kilogramele în plus asigură utilizarea acestei fructe de pădure în anumite cantități. Într-o săptămână, conform statisticilor, după o astfel de dietă, puteți slăbi 5-7 kg, dar pentru a nu crește în greutate după încetarea acesteia, este important să o scoateți corect. Principiul de bază al obținerii pepenelui este calcularea greutății boabelor asupra greutății corporale. Aceasta înseamnă că ar trebui să mănânci 1 kg de pepene verde pentru fiecare 10 kg din greutatea ta. Este recomandat să urmați acest mod

dieta nu mai mult de 5 zile. Acest lucru se datorează levigării calciului din organism. După acest curs, corpul tău va fi complet curățat de oligoelemente dăunătoare, toxine.

Este important să ieșiți din dieta cu pepene verde în mod corect, folosind alimente sănătoase, cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi cereale, brânză de vaci, pește, legume și carne dietetică, și puteți continua să consumați pepene verde la cină.

Vă atragem atenția asupra faptului că acest tip de dietă vă permite să treceți la o dietă sănătoasă fără epuizare și împreună cu efortul fizic puteți scăpa de excesul de greutate mult mai repede.