zile

În sezonul de piersici,

nu putem ignora acest fruct foarte gustos, extrem de util și super dietetic.

Fructul auriu parfumat și suculent a adunat aproape întreaga gamă de vitamine și minerale și conține, de asemenea, proteine. Conține multe vitamine A, B și C, fier, potasiu și fosfor.

Piersicile sporesc imunitatea,

reduce riscul de hipertensiune, crește tonusul muscular și echilibrează sistemul nervos. Sunt, de asemenea, o sursă de luteină și licopen, care protejează organismul de degenerescența musculară, boli de inimă, cancer și multe altele. Reduc nivelul colesterolului și oferă energie, deoarece sunt bogate în zahăr și carbohidrați.

De asemenea, fac pielea corpului matasoasă, deoarece conține antioxidanți. Aceiași antioxidanți reduc îmbătrânirea și opresc creșterea celulelor tumorale.

Consumul regulat de piersici curăță tractul gastro-intestinal, are un efect diuretic datorat fibrelor și stimulează funcția rinichilor. De asemenea, recomandat pentru gută și reumatism.

Există multe diete cu piersici.

Vă recomandăm cel mai rapid, cu care veți slăbi 3 kilograme în doar trei zile și nu va trebui să mâncați doar piersici și astfel fructul divin nu vă va plictisi.

  •