În vechile caiete ale mamei mele am găsit o dietă cu cartofi, care pretinde că pierde 500 de grame pe zi. Dieta este după cum urmează:

cartofi

Mic dejun - un pahar de iaurt

Masa de pranz - salata de cartofi de: 250 g cartofi, 1 ou fiert tare, otet sau lamaie, ulei vegetal, piper negru, sare, ceapa

Masa de seara - un pahar de iaurt

Nu sunt un fan al oului, așa că îmi va fi dor; sau cel puțin nu va fi în fiecare zi.

Un plus important: această dietă nu conține vitamine, acestea trebuie luate sub formă de tablete.

Voi începe să o văd mâine

Buna ziua.
Am făcut o dietă similară și a funcționat destul de bine pentru mine - am slăbit 3 kg în 5-6 zile. Este important de menționat, totuși, că nu mai făcusem o altă dietă înainte.
Dieta a fost după cum urmează:

Mic dejun: un pahar de lapte proaspăt
Prânz: 300g piure de cartofi
Cina: 250g salată de cartofi (la fel ca cea a lui Blondie)

Aportul de vitamine rămâne. Dieta este dintr-o broșură pentru mese separate și spune că puteți pierde aproximativ 500 de grame. pe zi.
Nu mi-am recăpătat greutatea - dar am încercat să nu mănânc excesiv după dietă. Noroc tuturor!

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.