Există multe mituri asociate cu alcoolul. Și una dintre ele este că alcoolul are un efect de încălzire. Acest lucru este adevărat, dar nu chiar. Când o persoană zace pe zăpadă, de exemplu, cincizeci de grame de vodcă sau coniac ajută deoarece dilată vasele de sânge.
Apare o senzație de căldură, dar este înșelătoare, deoarece schimbul de căldură crește și corpul începe să se răcească și mai repede. Dar cineva are senzația că totul este în regulă.
Alcoolul crește pofta de mâncare. Acest lucru este valabil numai pentru concentrate și în doze mici, nu mai mult de douăzeci de grame. Aceștia acționează în centrul sățietății și îl activează.
Acest proces durează 20 de minute. Așadar, beți-vă aperitivul cu aproximativ o jumătate de oră înainte de masă pentru a simți cu adevărat apetitul lupului. Rețineți, totuși, că alcoolul nu se bea pe stomacul gol, deoarece puteți dezvolta gastrită.
Alcoolul reduce stresul. Oamenii obosiți încearcă adesea să-și ridice spiritul cu ajutorul alcoolului. Dar de multe ori nu o fac bine.
Doar o doză mică - douăzeci de grame de concentrat sau o jumătate de pahar de vin reduce tensiunea și tonurile. Cu o doză mai mare crește oboseala, apare depresia.
Alcoolul crește performanța. Mulți oameni consideră că sub influența alcoolului lucrează mai repede și mai ușor. Cu toate acestea, acest sentiment este prea subiectiv, deși din nou este vorba de doze mici de alcool.
Dozele mici la unii oameni provoacă viteza reacțiilor mentale și motorii. Dar adesea greșesc complet, iar alcoolul în doze mici reduce concentrarea și atenția.
Alcoolul este un remediu pentru durerile de gât. Se crede că alcoolul combate răcelile și durerile de gât. Efectul este opusul. Alcoolul nu întărește sistemul imunitar și, din tratamentul cu acesta, durerea în gât începe să doară mai mult. Numai vinul fiert este un ajutor valoros în această stare.
Alcoolul nu are un conținut ridicat de calorii. Acesta este un mit total, deoarece orice alcool are un conținut ridicat de calorii. Multe femei consideră caloriile pe care le obțin din mâncare ca pe niște nebuni, dar nu se gândesc deloc la alcool. Vinul nu are un efect negativ asupra aspectului, deoarece conține carbohidrați cu ardere rapidă.
- Îndulcitorii artificiali accelerează intrarea alcoolului în sânge! Revista MD
- Cum să contracarați alcoolul și țigările; Dr. Raina Stoyanova
- Cum să protejezi adolescenții de droguri și alcool Teen
- Grupurile de sânge și nutriția - mituri și realitate
- Care sunt cele mai mari mituri despre știrile de antrenament cardio