grăsimile

Dieta cuantică, care topește grăsimile și curăță în principal ficatul, este noua metodă recomandată de nutriționiști și medici de renume.

Regimul este extrem de simplu și nu necesită foamete.

Dimineața începe cu ceai de plante, cel mai preferabil stevia. Planta dulce este cel mai bun substitut de zahăr posibil. Scopul este de a expulza toxinele din organism.

După ora 11 se trece la fructe. Sunt necesare pentru energie. Seria de fructe durează până la ora 14, când treceți la legume.

Sunt potrivite legumele cu o structură ușoară de celuloză, cum ar fi roșiile și castraveții. Într-un storcător de fructe, legumele proaspete sunt preparate cu o structură de celuloză tare - țelină, varză, morcovi, napi, pătrunjel. Este bine să beți cel puțin două pahare de suc după-amiaza.

Acest lucru este necesar pentru a alimenta organismul cu multe minerale fără a împovăra digestia, deoarece celuloza nu este absorbită și în el sunt depuse îngrășăminte și pesticide cu care se pulverizează solul, explică experții.

În același timp, se iau semințe încolțite și nuci - floarea soarelui curățată, semințe de dovleac, migdale, nuci, alune și caju. Se înmoaie seara în apă rece, se spală bine dimineața și sunt gata de mâncare.

Pot fi depozitate umede într-un borcan de sticlă cu capac cu șurub în frigider și spălate dimineața și seara cu apă rece. Într-o zi sau două, acestea germinează și sunt de 20 de ori mai energice decât cele ne-germinate.

Puteți macina chiar și cu puțină apă, măsline și pate de ceapă. Este foarte gustos, nutriționiștii sunt fermi. Acestea produc grăsimile și acizii omega necesari organismului.

Seara, orezul se consumă cu sau fără legume, astfel încât să poată absorbi toxinele noaptea și să le spele dimineața. În plus, puteți lua miere și produse apicole, precum și super-alimente precum microalge, spirulină, chlorella, afa și semințe de mac.

Pentru o bombă energetică superbă, se recomandă o combinație de semințe de cânepă înmuiate peste noapte și măcinate într-un blender cu vanilie, miere și spirulină.

Pâinea și pastele, carnea, laptele și produsele lactate sunt interzise. Hrănirea în acest sistem durează 3 zile. În a 4-a și a 5-a zi, mâncați un pahar de orez înmuiat în apă călduță seara, care se spală bine dimineața și se fierbe.

Se spală apoi de mucus și se împarte în 4 părți egale. Luați la 4 intervale egale în timpul zilei, cu 40 de minute înainte de a mânca, beți un pahar de ceai verde, o lingură de suc de lămâie și o bucată mică de sare de piatră. Acest lucru se face timp de două zile consecutive, timp în care bei apă foarte caldă și nu mănânci altceva.

Schema 3 zile de mâncare - 2 zile de orez se face o lună.