Există diferite diete cu conținut scăzut de calorii, fiecare cu caracteristicile sale. Vă oferim acest regim de 9 zile pe bază de orez, pui și mere, care vă va permite să slăbiți rapid și eficient.
BENEFICIILE DIETEI PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII CU OREZ, PUI ȘI MERE
- Dieta este rapidă și durează 9 zile
- Dieta este bogată în proteine, carbohidrați și săracă în grăsimi.
- Datorită alimentelor incluse, puteți elimina toxinele, reduce colesterolul, trigliceridele,
- Puteți pierde între 5 și 9 kilograme, în funcție de metabolismul și activitatea fizică.
DEzavantaje ale dietei de pierdere în greutate:
- Dieta este strictă, nu trebuie să dureze mai mult de 9 zile.
- Dieta este monotonă, conține doar orez, pui și mere
- Nu puteți consuma alte produse.
DIETA DE PIERDERE DE GREUTATE PENTRU 9 ZILE:
Prima etapă - de la 1 la 3 zile: Puteți mânca doar orez, de preferință brun.
A doua etapă - de la 4 la 6 zile: Puteți mânca numai carne, dar fără piele. Poate fi gătit, copt, la grătar.
A treia etapă - de la 7 la 9 zile: Puteți mânca numai mere - crude, coapte, compot.
EXPLICAȚII:
- Puteți mânca produsele de fiecare dată când vă este foame și în cantitatea dorită.
- În timpul dietei pentru scăderea în greutate nu trebuie să consumați alcool și carbogazoase.
- Puteți bea doar ceaiuri și 2 litri de apă pe zi.
- Dieta de 7 zile pentru slăbit; Meniu complet (a doua săptămână) Pierderea în greutate
- Dieta de 12 zile pentru slăbit
- Dieta de acțiune de 4 zile Pierderea în greutate
- Dieta de 5 zile cu lămâi pentru scăderea în greutate Scăderea în greutate
- Dieta de 7 zile cu shake verde Pierderea în greutate