îmbunătăți

Această dietă cu orez este considerată una dintre cele mai utile și eficiente diete

Orezul este un absorbant natural și curăță perfect corpul uman.

Mai întâi trebuie să renunți la tot ceea ce este dulce, sărat, condimentat și gras. Porniți programul treptat, nu vă stresați corpul.

Zi după zi, reduceți dimensiunea porției și atunci va fi mai ușor să mențineți rezultatul obținut în timpul dietei.

Această dietă îmbunătățește și normalizează metabolismul. Dacă aveți probleme de acest fel, începeți o dietă cu orez chiar acum. Durata dietei cu orez este de trei luni. La două săptămâni după începerea dietei, începe procesul de purificare.

Orezul fiert este folosit pentru dietă. Se numește orez magic.

Iată cum se face.

Pregătiți 2-3 kg de orez simplu și turnați apă rece. Lăsați-l să se umfle pentru o zi, apoi clătiți sub apă curentă timp de aproximativ 10 minute. Apoi din nou, umpleți cu apă și așteptați încă o zi, apoi repetați procedura de spălare.

Apoi treceți la uscare - puneți-o pe o cârpă curată de bumbac. Odată ce orezul este uscat, acesta poate fi folosit.

Ne începem dieta dimineața.

Se fierb 2 linguri de orez. Timpul de gătit este de 10-15 minute, iar apa ar trebui schimbată după fierbere. Orezul trebuie consumat numai pe stomacul gol. Mănâncă orez fără sare și pâine. Acesta este micul dejun.

O oră mai târziu, puteți bea o ceașcă de ceai verde.

Următoarea masă ar trebui să înceapă după 4 ore, altfel orezul nu va avea timp să curețe corpul. Cea mai grea parte a acestei diete este senzația constantă de foame.

Dieta de curățare cu orez

Pentru a elimina potențialele probleme ale mușchilor cardiaci, este necesar să consumați alimente care conțin potasiu. Includeți în dietă leguminoase, cartofi, lapte și produse lactate, în special brânză.
O dietă cu orez nu se poate face mai mult de o dată pe an.

Orezul poate fi consumat la cină în aceeași cantitate ca la prânz. Dar puteți mânca totuși masa de prânz în porții rezonabile din produsele de mai sus.

Acest tip de dietă a fost făcut mai întâi în China și apoi s-a răspândit în toată regiunea Asiei de Est.
Dimineața, înainte de mese, ar trebui să mănânci orez, numărul de cereale este egal cu numărul anilor tăi.

Înghițiți-le cu o jumătate de pahar de apă.

Nu beți lichid înainte și după ce ați mâncat orez timp de cel puțin două ore. În această perioadă, orezul vă va curăța corpul și va elimina toxinele din intestine.