brun

O dietă de curățare de trei zile cu orez brun este un adevărat miracol pentru toată lumea

O dietă de curățare de trei zile cu orez brun nu este dificilă. Această dietă cu orez brun este un fel de curățare a corpului și este o dietă mono - pentru o perioadă scurtă de timp mănânci doar un singur tip de mâncare. În acest caz - timp de trei zile meniul nostru este făcut din orez brun. Deoarece acest lucru poate duce la deficiențe nutriționale ale vitaminelor și mineralelor din organism - nu ar trebui să se facă des (după 2 luni).

Oferă rezultate bune și elimină oboseala constantă, starea de spirit proastă și elimină simptomele supraîncărcării organismului cu toxine. Dieta de curățare de trei zile cu orez brun este folosită pentru a ne curăța corpul de produse metabolice dăunătoare.

O dietă de curățare de trei zile cu orez brun este un adevărat miracol pentru toată lumea

Orezul brun este nedecorticat și atât de bogat în fibre, care nu numai că este responsabil pentru îmbunătățirea digestiei, dar are și efectul de a curăța corpul de toxine. Pentru o lungă perioadă de timp oferă o senzație de sațietate și, de asemenea, contribuie la pierderea în greutate. Orezul brun conține vitamine valoroase: B1, B2, B6 și vitamina PP, K și E. În plus, furnizează corpului uman elemente importante precum magneziu, potasiu, zinc, fier, calciu și fosfor.

Meniu: consumați doar orez brun gătit, fără sare. Puteți adăuga ierburi: cimbru, busuioc, oregano sau doar pătrunjel. Ar trebui mestecat bine când mâncați.

O dietă de curățare de trei zile cu orez brun presupune să beți multă apă sau ceai verde. Apa poate fi îmbogățită cu suc de lămâie, care va oferi organismului vitamina C.