Lunile calde sunt cele mai potrivite pentru curățarea organismului de toxine. Motivul principal este că în timpul vremii fierbinți o persoană este predispusă să consume mai multe lichide, lucru important pentru detoxifiere.

ceai verde

Celălalt motiv este că, în căldură, o persoană nu se simte deosebit de flămândă și își poate curăța mai ușor stomacul cu o dietă rapidă, fără a se simți zilele acestea infinit de lungi. Și întrucât dieta pentru detoxifierea corpului dumneavoastră este o perioadă dureroasă, vă oferim un regim care durează doar o zi și vă va curăța cu succes stomacul de tot ceea ce nu este necesar.

Acest regim de detoxifiere este diferit - băutura principală din acesta este preparată cu pâine de secară. Ai nevoie de aproximativ 200 de grame de pâine - taie-o cubulețe și pune-o într-un castron adânc. Umpleți cuburile de pâine proaspătă cu un litru de apă clocotită și închideți-le cu un capac.

Pâinea se lasă în lichid între 10 și 12 ore. Apoi, trebuie să strecurați acest amestec - utilizați mai multe straturi de pânză de brânză în acest scop. Băutura principală este pregătită și iată regimul general pentru ziua respectivă:

- Când te trezești, bea o ceașcă de ceai verde - fără a-l îndulci. Puteți mânca un măr după ora 8, puteți bea un pahar de băutură de pâine de secară. O oră mai târziu puteți amesteca un pahar de băutură din pâine de secară și un pahar de suc de struguri. La ora 10 beți 2 căni de ceai verde, din nou, fără a-l îndulci.

După o oră puteți bea din nou un pahar de amestec cu suc de struguri și lichidul preparat din pâine de secară. La prânz, pe lângă băutură, puteți mânca 100 g de struguri, iar după aceea nu ar trebui să consumați nimic până la ora 15:00. Apoi, este timpul pentru două căni de ceai verde, o oră mai târziu faceți un amestec de ½ cană de suc de morcovi și un amestec de pâine de secară. La ora 17 bea un pahar cu apă minerală, iar la ora 18 - mănâncă trei ardei crudi.

După aproximativ o oră, beți o jumătate de pahar din amestecul de pâine amestecat cu aceeași cantitate de suc de mere sau pere. Dacă doriți, beți o ceașcă de ceai verde cu puțin timp înainte de culcare, care nu este foarte puternică, deoarece vă poate înveseli.