- începând
- -
- Programe online
- Servicii/preturi
- Antrenor
- Recenzii
- Contacte
- Video
- Mass-media
- Galerie
Programele mele
Oferte actuale:
Ia-ți cadoul!
Inregistreaza-te!
Înregistrați-vă AICI:
Publicitatea ta aici:
Mic dejun: 1 cană apă caldă îndulcită cu 1 linguriță miere
60 g brânză nesărată
1 ceașcă mică de cafea fără zahăr sau lapte
Al doilea mic dejun: 1 cană de iaurt
Masa de pranz: 60 g brânză nesărată
un pahar și jumătate de iaurt cu 6 frunze de mentă tocată mărunt, care trebuie amestecate bine cu lapte înainte de a mânca
1 ceașcă mică de cafea fără zahăr sau lapte
Gustare: 1 ceașcă de ceai cu lămâie, îndulcit cu o jumătate de linguriță de miere.
Masa de seara: Supă de lapte rece preparată după cum urmează: Ambalaj și jumătate de iaurt, suc de o jumătate de lămâie proaspătă, 5 bucăți de gheață, care se pun într-un castron și se adaugă celelalte ingrediente.
Poate o ceașcă mică de cafea fără zahăr.
Cu această dietă puteți pierde 3-4 kilograme. Pentru a le păstra - nu mâncați în exces!
Încercați și partajați!
- Secretele unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați ouă, carne, iaurt și brânză Lacrima - My online
- Dieta de șoc cu iaurt - primul accelerează metabolismul, al doilea elimină toxinele și al treilea arde
- Dieta minunată cu mere, iaurt, fulgi de ovăz și miere! Slăbești în 3 zile
- Dieta cu sfeclă roșie și iaurt
- Spanacul cu orez, ouă, brânză, ceapă și iaurt la cuptor