pierderea

În mod constant sănătos cu legume crude de potasiu

Dieta cu potasiu este utilizată pentru a trata hipertensiunea și insuficiența cardiacă.

Durata sa este de patru zile. Dieta este săracă în calorii și include alimente bogate în potasiu, sarea este exclusă din dietă, iar peștele și carnea sunt limitate. Masa este împărțită în șase porții pe zi.

Servire 1
Primul mic dejun: cartofi la cuptor, 200 de grame de cafea;

Mic dejun: varză proaspătă sau suc de morcovi - 100 de grame;
Pranz: supa, piure de cartofi, 200 de grame de morcovi sau doua rosii de marime medie;
Gustare după-amiaza: bulion de pulpe de pui - 100 grame;
Cina: piure de cartofi - 300 g, bulion de pulpe de pui - 100 grame;
Noaptea: un pahar de suc de fructe - 250 de grame.

Servire 2
Primul mic dejun: cartofi la cuptor, 200 de grame de cafea;
Al doilea mic dejun: fulgi de ovăz - 150 grame, suc de varză) (morcovi) - 100 grame;
Prânz: supă, piure de cartofi, 200 de grame de varză sau chiftele de cartofi - 200 g, jeleu de fructe pentru desert;

Gustare după-amiaza: bulion de pulpe de pui - 100 grame;
Cina: pilaf de orez cu fructe - 150 grame, bulion de pulpe de pui - 100 grame;
Noaptea: un pahar de suc de fructe - 250 de grame.

Servire 3
Primul mic dejun: fulgi de ovăz cu lapte, 200 de grame de cafea;

Mic dejun: piure de cartofi 200 grame, suc de varză ‌‌‌‌ (morcovi) - 100 grame sau două roșii;
Prânz: fulgi de ovăz, supă de legume, 250 de grame de morcovi, chiftele - 150 de grame, compot de fructe uscate - 180 de grame;
Gustare după-amiaza: bulion de pulpe de pui - 100 grame;
Cina: pește fiert - 55 grame, piure de cartofi - 200 grame, ceai cu lapte - 180 grame;
Noaptea: un pahar de suc de fructe - 250 de grame.

Servire 4
Primul mic dejun: salată de legume proaspete - 150 de grame, terci de hrișcă cu lapte, 200 de grame de cafea;

Al doilea mic dejun: stafide (caise uscate), suc de varză (morcovi) - 100 grame;
Prânz: supă vegetariană, cartofi - 400 grame, carne fiartă cu orez pilaf - 55/180 grame, compot de fructe uscate - 180 grame;
Mic dejun după-amiaza: mere la cuptor - 100 de grame;

Cina: carne fiartă - 55 grame, cartofi la cuptor - 200 grame, ceai cu lapte - 180 grame;
Noaptea: un pahar de suc de fructe - 250 de grame.