Miley Cyrus a reușit să-și transforme corpul într-o adolescentă pufoasă și să păstreze rezultatele obținute timp de doi ani.
Când Miley a slăbit, au existat zvonuri că ar avea anorexie, că dieta ei consta în 500 de calorii pe zi și tratată timp de trei ore pe zi.
Cu toate acestea, Miley nu pare deloc bolnavă, dar fierbe cu energie. Așa că el moare cu greu de foame.
Cântăreața scandaloasă recunoaște că are o intoleranță la gluten și de aceea a exclus-o complet din meniul ei. Oamenii care au această caracteristică ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când aleg mâncarea, deoarece nu pot lua nici măcar produse care conțin o formă de gluten.
Și într-adevăr pierde în greutate cu o dietă fără gluten? Raspunsul este nu. Deși multe vedete de la Hollywood susțin că mănâncă fără gluten, adevărul este că glutenul este periculos doar pentru persoanele care sunt intolerante la acesta.
Miley are câteva secrete cu care își menține silueta: nu mai mănâncă mâncare de la fast-food și sport activ: combină antrenamentul cardio cu Pilates.
Iată un exemplu de meniu al lui Miley Cyrus:
Mic dejun: omleta de albus de ou cu legume si branza feta. Cereale fără gluten cu iaurt.
Mic dejun la 10:00: unul sau mai multe fructe
Masa de pranz: salată mare de legume proaspete precum salată, roșii, morcovi, sparanghel. Pui la grătar, curcan sau pește, cuptor sau aburit.
La 14:00: fructe
Gustare: fructe
Masa de seara: orez cu cereale integrale sau legume aburite, oricare dintre tipurile de carne enumerate de la prânz. Pentru fructe de desert sau iaurt degresat.
- Dieta TLC Ce trebuie să știți despre tehnicile sănătoase de slăbire
- Dieta cu supă de varză - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- Dieta pentru pierderea în greutate a leilor Pierderea în greutate
- Dieta de slăbire a lui Dukan provoacă moartea; cu video - Scandalos
- Dieta lui Kim Protasov Pierderea în greutate