Strugurii sunt un fruct delicios cu proprietăți diuretice și purificatoare. Dieta, pe care o vom discuta mai jos, se efectuează o singură zi și nu se recomandă utilizarea prelungită a acesteia. Strugurii conțin multe vitamine și minerale, datorită cărora le putem considera o comoară pentru sănătatea noastră.

Boabele sunt compuse în principal din apă, conțin aproximativ 15% zaharuri ușor digerabile, acizi organici, minerale precum calciu, mangan, cupru, fosfor, fier și vitamine precum B1, B12 și vitamina C. Strugurii au diuretic, laxativ, antioxidant și proprietăți antiinflamatorii. Datorită lor, devine o oportunitate excelentă de a curăța corpul într-o singură zi.

  • Începeți dimineața cu un pahar de suc de struguri. Pentru a face acest lucru, puneți 270 grame de fasole într-un blender și bateți. Strecurați semințele, cojile și beți lichidul. Este bine să fii la timp pentru a nu se oxida din aer.

diete

  • La prânz este bine să spălați și să mâncați 450 de grame de struguri, precum și să adăugați citrice la alegere. Mănâncă încet și nu te grăbi.

  • După-amiaza, mâncați din nou 200 de grame de struguri spălați și uscați, iar pentru cină, pregătiți din nou 450 de grame de fructe, combinate cu iaurt degresat. Dacă suferiți de probleme cu stomacul, atunci coajați strugurii și scoateți-i semințele.

Dieta nu este potrivită pentru persoanele care suferă de diabet, deoarece fructele de pădure sunt bogate în zahăr. Urmați regimul exact o zi pentru a scăpa de toxinele acumulate și pentru a vă reînnoi corpul rapid și eficient.

Lucrări la articolul: Rusiana Mihailova