Recent, așa-numita „dietă cu pietre” sau dietă care urmează preferințele și capacitățile strămoșilor noștri a devenit deosebit de populară.
Principalul motiv pentru care acest tip de atitudine față de alimente și produsele alimentare câștigă popularitate este că, potrivit oamenilor de știință care l-au dezvoltat, neutralizează efectul negativ al mediului de viață în care există omul modern.
Motivul căutării și dezvoltării acestui model netradițional de nutriție este legat de faptul că tendința globală este creșterea numărului de boli cardiovasculare, pacienți care suferă de hipertensiune, diabet, ca urmare a unei alimentații deficitare și a unei supraalimentări.
„Dieta cu piatră” se bazează pe pește gras, pâine integrală, ovăz, precum și nuci și fructe de pădure crude - produse care sunt considerate a duce la supraviețuirea omului primitiv.
În același timp, exclude alimentele procesate, produsele bogate în zaharuri și grăsimi nesaturate, semifabricatele.
Produsele naturale - precum cele consumate de strămoșii noștri, sunt singura șansă pentru umanitate, concluzionează nutriționiștii și adaugă că, potrivit cercetărilor, au un efect benefic asupra funcțiilor inimii, creierului și întregului corp.
Cel mai bun lucru despre această dietă este că nu stabilește restricții specifice, ci lasă alegerea în mâinile noastre - produsele trebuie doar să fie naturale.
- Dieta pentru creșterea în greutate pentru fete și bărbați Competentă pentru sănătatea iLive
- Dieta pentru osteocondroză Meniu și rețete dietetice Competente pentru sănătatea iLive
- Fapte despre dieta pepenelui galben Beneficii pentru sănătate
- Dieta în funcție de grupa de sânge este cheia sănătății
- O dietă pentru pierderea în greutate care nu dăunează sănătății