Dieta doctorului Pierre Ducan. Cum să faci față pierderii în greutate?

pierre

Albina Maya:
Bine ați venit la Raza cu noi. Cred că ar trebui să te despărți de cremă. Dar zahărul are un substitut. A cumpărat un îndulcitor și, la fel ca Zizik, a spus lapte cu conținut scăzut de grăsimi.
Ce-i drept, am făcut multe greșeli astăzi. I-am hrănit copilului două bomboane de jeleu și un pachet de bețe de porumb. linșează-mă, dar nu puteam să suport. Mult noroc tuturor și mai mult curaj.

doroteia123:
Bună ziua, vreau să vă plâng că nu am primit încă o balanță și nu am cântărit în 4-5 zile ... și sunt deja disperat. Am senzația că nu mișc un gram:( în 1-2 zile, totuși, voi lua o scală și sper să mă înșel; D Sunt deja în a 2-a etapă 5/5 . Meniul meu azi a fost: 2 dovlecei, 2 oua, friptura de pui cu ceapa si lapte natural cu tarate.
Cât despre cremene, le fac astfel: bateți 6 ouă cu un mixer, adăugați aproape un litru de lapte degresat, 1 lingură. lingura de indulcitor lichid, vanilie si putina scortisoara. 8-9 cremene ies și devin incredibile .;)

Trandafirul:
Vă mulțumesc tuturor pentru primirea călduroasă. Este adevărat că nu m-am gândit deloc să înlocuiesc crema cu lapte.Acum sunt și mai fericit că am venit aici și mai ales că există cineva care să-i ajute pe „noii veniți” ca mine. Dacă este necesar, îți voi cere din nou sfatul, îți voi spune care sunt rezultatele mele într-o săptămână și sper să încep să mă bucur și de tine. .

Bună seara tuturor și a slăbit cu succes!: - *

Marusya:
Gerry, a apărut în cele din urmă. Nu vă faceți griji deloc cu privire la eșecul temporar, mergeți din nou cu îndrăzneală. Există astfel de momente în toată lumea, la urma urmei nu suntem mașini, puțini oameni pot fi 100 la sută infailibili. Pentru ca albina Maya să nu se îngrijoreze de 1-2 bomboane de jeleu.
Zizik, partajați dacă oprește descărcarea prin creșterea caloriilor.
Dorothea, dacă aveți retenție, va dispărea într-o zi sau două pentru că intrăm în faza lunii pline, în care slăbim cel mai mult.
Trandafirul, cafeaua cu lapte este și mai utilă în dietă deoarece are un efect diuretic mai puternic care ajută la slăbit.

mimi111:
buna tuturor:) V-am scris o poveste din punct de vedere istoric-am inceput dieta digului in februarie anul acesta, pentru mai putin de 2 luni am slabit 10 kg., in aceasta perioada am slabit foarte mult, dar miercuri in martie am plecat la sange test pentru a înțelege cum mă afectează dieta mea și s-a dovedit că mi-am ridicat glicemia la 6, dar, în principiu, am fost întotdeauna cu zahăr-3,5-4, și apoi m-am speriat, medicii mi-au spus că asta este din diet da ne se pritesnqvam, no trqbva da q spra. și astăzi am fost din nou la studiu și într-adevăr zahărul din sânge este normal pentru mine, dar timp de 3-4 săptămâni nu mai sunt la dietă, deși încerc să mănânc așa cum este în clasa a III-a.
pi6a vi moqta istoriq: ot vrijeme na vreme da hodite na izsledvaniq (za tezi koito ne hodqt).
asta e de la mine.
succes deloc