perfectă

Cu toții ne plac deliciile franceze nu prea utile, cum ar fi cornurile și cojile. Cu toate acestea, francezii au micile lor secrete pentru a-și păstra silueta perfectă.

Citită timp de 14 zile, dieta propusă mai jos cu siguranță nu explică faptul binecunoscut că francezii mănâncă mult fără să se îngrașe, dar reflectă unele caracteristici ale obiceiurilor alimentare ale acestei țări.

Ziua 1
Mic dejun: cafea neagra
Pranz: 2 oua, salata verde, 1 rosie
Cina: o bucată de carne fiartă, salată verde

Ziua 2
Mic dejun: cafea neagră, rusk
Prânz: o bucată de carne fiartă
Cina: sunca sau carnat gatit fara grasime, salata verde

Ziua 3
Mic dejun: cafea neagră, rusk
Prânz: înăbușit în ulei vegetal morcov, 1 roșie, mandarină sau portocală
Cina: 2 ouă, cârnați, salată verde

Ziua 4
Mic dejun: cafea neagră, rusk
Prânz: 1 ou, 1 morcov proaspăt, brânză galbenă
Cina: salată de fructe, chefir

Ziua 5
Mic dejun: morcov ras, condimentat cu suc de lămâie
Prânz: pește fiert, 1 roșie
Cina: o bucată de carne fiartă

Ziua 6
Mic dejun: cafea neagra
Prânz: pui fiert, fructe
Cina: șuncă sau cârnați

Ziua 7
Mic dejun: ceai
Prânz: carne fiartă, fructe
Cina: șuncă sau cârnați

Dieta este săracă în calorii, deci nu ar trebui să dureze mai mult de două săptămâni, altfel riscați să vă epuizați corpul.